Intoxication Liittynyt 22.6.2009 Viestejä 992 26.11.2009 #21 notrub sanoi: sen verran lisään vielä, et hauiskäännössä painot on nousut 5 kilolla ja pystypunnerruksessa 10 kilolla. Tänään nostin penkissä sarjapainoja 5x5 70kg ennen oli 5x5 60-65kg. On se kumma juttu jollei joulukuun lopulla nouse 90kg :wtf: Click to expand... Ootkos kauan tehnyt 5x5 ? vaihda välillä pitempiin sarjoihin tai ainakin esim. 2x6
notrub sanoi: sen verran lisään vielä, et hauiskäännössä painot on nousut 5 kilolla ja pystypunnerruksessa 10 kilolla. Tänään nostin penkissä sarjapainoja 5x5 70kg ennen oli 5x5 60-65kg. On se kumma juttu jollei joulukuun lopulla nouse 90kg :wtf: Click to expand... Ootkos kauan tehnyt 5x5 ? vaihda välillä pitempiin sarjoihin tai ainakin esim. 2x6
notrub Liittynyt 28.10.2009 Viestejä 328 26.11.2009 #22 Intoxication sanoi: Ootkos kauan tehnyt 5x5 ? vaihda välillä pitempiin sarjoihin tai ainakin esim. 2x6 Click to expand... Noin pari kuukautta. Voisin kyll kokeilla tuota pidempää sarjaa...
Intoxication sanoi: Ootkos kauan tehnyt 5x5 ? vaihda välillä pitempiin sarjoihin tai ainakin esim. 2x6 Click to expand... Noin pari kuukautta. Voisin kyll kokeilla tuota pidempää sarjaa...
