Omega 3

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja onion
  • Aloitettu Aloitettu
Meta title: 🔥 OMEGA-3 – RASVAHAPPOJEN KULTASTANDARDI 🔥

Meta description: Tukee sydäntä, niveliä, aivoja ja yleistä hyvinvointia tehokkailla EPA- ja DHA-rasvahapoilla.


Onko kellekään tullu rytmihäiriöitä omega3:sta. Nyt alkanu oleen sydäntuntemuksia ja ihmeellisiä haukottelukohtauksia jo pitemmän aikaa. Googlettelin ja huomasin, että tuntuu aika monella olevan samanlaisia tuntemuksia kalaöljyken jäljiltä. Ai miten tuo muka voi sellasta aiheuttaa, niin, ei mitään hajua, mutta joutuu varmaan jättää vähäks aikaa pois ja kattoo, muuttuuko tilanne. 3 tabua menee päivässä.

Monta asiaa, mikä vois rytmihäiriöt aiheuttaa, on jo suljettu ulkopuolelle, joten tsekataan tämä nyt seuraavaks. Lieneekö tässä sitte sellane friikki, joka saa jotain ihan selittämättömiä oireita noista. 99% käyttäjistä ei varmaan saa mitään.
 
Luin äskettäin että kalaöljyä/kalanmaksaöljyä (en muista kumpi) ei varsinaisesti suositella, koska ne voi kasvattaa kolesteroliarvoja. En sitten tiedä mikä olisi järkevämpi tapa hankkia omega-3:t, jos ei ole varaa syödä joka viikko villiä kalaa, saati että ehtisi sitä jostain metsästää.
 
Hulluliini sanoi:
Luin äskettäin että kalaöljyä/kalanmaksaöljyä (en muista kumpi) ei varsinaisesti suositella, koska ne voi kasvattaa kolesteroliarvoja. En sitten tiedä mikä olisi järkevämpi tapa hankkia omega-3:t, jos ei ole varaa syödä joka viikko villiä kalaa, saati että ehtisi sitä jostain metsästää.
Click to expand...

Mistä luit? Iltalehdestä?
 
Tuskinpa ne kasvattaa kun ite ainaki vedän kalakapseleita 3-5pvä ja voita yms. rasvaa muutenkin aika paljon. Ja kolesterolit täysin normi lukemissa pari kk sitten verikokeissa.
 
Maximus Bicepus sanoi:
Tämä, Vitamar 1000 Extra Srong. Samat arvot kuin tuossa aiemmin mainitussa Elivon Vahva Plussassa (lieneekö samasta tehtaasta?), mutta erona se, että Vitamarin purkissa on enemmän kapseleita (100 vs 70) ja hinta on about sama. Vitamaria saa muuten halvimmalla Prismasta, about 18,90e purkki ;) (muualla ~23e). Ite oon näit vetäny jo varmaan pari vuotta :)
Click to expand...

Ite taidan rueta nykimään noita naamaan.
 
Elixin pellavansiemen öljyä olen nyt vetänyt iltasin rahkan kanssa ja kauhean makuista tuokin vaikka parempaa kuin fisuöljy.
Taidan pullon loputtua tyytyä siihen rypsäriin missä ihan sopivasti kolmosia ja uskon että keho saa tuotettua ihan riittävästi epa ja dha:ta ilman fisuöljyjä.
 
Maximus Bicepus sanoi:
Tämä, Vitamar 1000 Extra Srong. Samat arvot kuin tuossa aiemmin mainitussa Elivon Vahva Plussassa (lieneekö samasta tehtaasta?), mutta erona se, että Vitamarin purkissa on enemmän kapseleita (100 vs 70) ja hinta on about sama. Vitamaria saa muuten halvimmalla Prismasta, about 18,90e purkki ;) (muualla ~23e). Ite oon näit vetäny jo varmaan pari vuotta :)
Click to expand...

Jos ulkomailta tilaaminen ei tuota vaivaa, niin omien laskujeni mukaan halvin tuote euroa / gramma epa+dha:ta on iherbin Now Foods Omega-3 500kpl jonka grammahinnaksi jää aika tarkkaan 10snt / gramma. Vitamarille hintaa tulee 21snt / g. (18.90€ / (100x0,9g)). Helpompihan tuo tottakai on kun voi napata hyllystä kaupassa eikä tarvii vetää niitä kapseleita kourakaupalla.
 
exitusletalis sanoi:
Jos ulkomailta tilaaminen ei tuota vaivaa, niin omien laskujeni mukaan halvin tuote euroa / gramma epa+dha:ta on iherbin Now Foods Omega-3 500kpl jonka grammahinnaksi jää aika tarkkaan 10snt / gramma. Vitamarille hintaa tulee 21snt / g. (18.90€ / (100x0,9g)). Helpompihan tuo tottakai on kun voi napata hyllystä kaupassa eikä tarvii vetää niitä kapseleita kourakaupalla.
Click to expand...

Nuo 18% EPA / 12% DHA kapselit on meikän mielestä huonoja. Liian vähän noita haluttuja rasvahappoja suhteessa kalaöljyyn ja muuhun kapselitavaraan. Mitä vähemmän muuta ryönää kuin EPA ja DHA niin sen parempi. Now Foodsin Super EPA on parempi tuote tuplavahvuudella 36/24%. Vähän yli 11snt gramma EPA+DHA. Lisäksi tuossa Vitamarissa sekä EPA että DHA ovat etyyliesteröityjä versioita. Ja huomaa että siitä saa S-bonusta. :D

Auttaa muuten vähentämään kalaöljyröyhtyjä nuo vahvempien pitoisuuksien kapselit kun ei tarvi niin isoa määrää lappaa.
 
E-EPA senttiä/gramma

Itseä kiinnostaa eniten tuo E-EPAn hinta, ja eipä taida edes i-herbistä löytyä tuon Vitamar 1000 voittanutta. Ainakaan jos ostaa 2 rasiaa kerralla Vitanetistä.

Vitamar 1000

E-EPA: 600 mg/kapseli
Hinta: 15 e/rasia (kun ostaa kaksi rasiaa)
Rasiassa 100 kapselia

-> E-EPA: 25 snt/g
 
Pivo sanoi:
Mitäs mieltä asiantuntijat ovat tästä

Alle vitosen pullo taisi olla Smarketissa, joten ei kovin paha hinta ainakaan?
Click to expand...

Elimistössä alfalinoleenihappo muuntuu EPA- ja DHA-rasvahapoiksi.

Ei muutu.

Mutta muuten hyvä kasvikunnan öljy.

Itse laitan smoothieen rouhittua pellavansiementä, josta tosin osa öljystä on poistettu.

Syön paljon muutakin.

- - - Updated - - -

MarvinTikvah sanoi:
Paskapuhetta! Ei se ny niin myrkkyä voi olla!!
Click to expand...

Ei ny mitään myrkkyä, mutta ei mitään terveysruokaakaan.

Rehukalana käytetään esim. silliä, villakuoretta, tuulenkaloja ja ihmiselle soveltumattomia turskalajeja. Rehukalojen kannat eivät ole vahvoja ja kaloja ylikalastetaan. Rehuksi päätyvät myös linjastolla tainnutettujen lohien sisälmykset. Kalan osuus rehussa on n. 20%. Loput rehusta tulee kasveista, pavuista, soijasta (GM), auringonkukasta ja rypsistä, joka ei ole lajin tyypillistä ruokaa Lisäksi kaloja rokotetaan ja niille syötetään antibiootteja.


Euroopan komission tekemä lakimuutos mahdollistaa lihaluujauhon käytön kalarehun raaka-aineena kesäkuusta lähtien. Jauhon käyttö on ollut tähän asti kiellettyä 1990-luvulla riehuneen hullun lehmän taudin takia.




Parasta tuotetta ei varmaan kukaan tiedä.

Ite ostan Mölleriä. Maksoi mitä maksoi.
 
Quentin sanoi:
Itseä kiinnostaa eniten tuo E-EPAn hinta, ja eipä taida edes i-herbistä löytyä tuon Vitamar 1000 voittanutta. Ainakaan jos ostaa 2 rasiaa kerralla Vitanetistä.

Vitamar 1000

E-EPA: 600 mg/kapseli
Hinta: 15 e/rasia (kun ostaa kaksi rasiaa)
Rasiassa 100 kapselia

-> E-EPA: 25 snt/g
Click to expand...

En ole itsekkään tuon parempaa löytänyt. Ainahan hinnat vaihtuu ja tulee uusia tuotteita, mutta tällä hetkellä vitamar 1000 vaikuttaa parhaalta.
 
Kasvatettu kirjolohikin olisi nykyään väritöntä mutta rehuun lisätään synteettistä väriä jotta kala näyttää punaiselta.
 
Force sanoi:
Mikäköhän meininki kun ei meinaa saada mistään Vitamar 1000:a..? Helmikuussa tosin vitanetin sivuilla lupaillaan.
Click to expand...

Kaupasta saa :) Just ostin hiljan Prismasta uujen purkin. Muuallakin oon nähny hyllys kovasti.

Niccessor sanoi:
Samaa paskaa kaikki ei millää tee mitää
Click to expand...

Angst? :D
 
eve68 sanoi:
Elimistössä alfalinoleenihappo muuntuu EPA- ja DHA-rasvahapoiksi.

Ei muutu.

Mutta muuten hyvä kasvikunnan öljy.

Itse laitan smoothieen rouhittua pellavansiementä, josta tosin osa öljystä on poistettu.

Syön paljon muutakin.

- - - Updated - - -



Ei ny mitään myrkkyä, mutta ei mitään terveysruokaakaan.

Rehukalana käytetään esim. silliä, villakuoretta, tuulenkaloja ja ihmiselle soveltumattomia turskalajeja. Rehukalojen kannat eivät ole vahvoja ja kaloja ylikalastetaan. Rehuksi päätyvät myös linjastolla tainnutettujen lohien sisälmykset. Kalan osuus rehussa on n. 20%. Loput rehusta tulee kasveista, pavuista, soijasta (GM), auringonkukasta ja rypsistä, joka ei ole lajin tyypillistä ruokaa Lisäksi kaloja rokotetaan ja niille syötetään antibiootteja.


Euroopan komission tekemä lakimuutos mahdollistaa lihaluujauhon käytön kalarehun raaka-aineena kesäkuusta lähtien. Jauhon käyttö on ollut tähän asti kiellettyä 1990-luvulla riehuneen hullun lehmän taudin takia.




Parasta tuotetta ei varmaan kukaan tiedä.

Ite ostan Mölleriä. Maksoi mitä maksoi.
Click to expand...

Eiköhän liian tarkka ruuan puntarointi (tieto lisää kaikenlaista tuskaa vaikka voikin avun tuoda) aiheuta stressiä ja muita oireita joita saa paikata sit syömällä.
Kasvatuslohen omega-3-rasvahapot puoliintuneet ? Terveyshymy
Hanki ruokasi siis luonnosta äläkä kaupasta.
 
Omega 3 / Kalaöljyt

Moro !

Tietääks kukaan mistä vois saada mahdollisimman halvalla kalaöljyä. jonka kapseli ei ole eläinperäista (lukuunottamatta kalaa) ?

Tuttu toi kiinasta, jonka kapseli on kasvisperäinen. En löytänyt mistään samanlaisia.

Ps. Älkää suositelko sulaa öljyä, maistuu ja haisee lehmänpaskalle.
 
Back
Ylös Bottom