Olkapäihin kokoa

3 kpl Basic Nutrition EAA -25%
pidättekö kädet suorina vai koukussa vipareita takaolkapäille tehtäessä?
 
Jos ongelmia tuntuman kanssa takaolkapäissä, tai muuten vaan ne ei tunnu kehittyvän. Ni omalla kohdalla ainaki toimi hyvin ku rupesin tekemään ristitaljan yläkahvoilla taakse. Noita voi tehdä joko yhdellä tai kahdella kädellä ja tuntuu takuuvarmasti, kunhan ei ahnehdi painoissa liikaa.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom