Nosta käsi pystysuoraan ylöspäin ja siitä taita kättä kyynärpäästä niin että kosketat sormillasi niskaa siitä keskeltä. Mitä alemmas koskettaa niin sitä enemmän venyttää. Kosketuslinjana toimii selkäranka. Sitten kun se käsi on siellä kosketuskohdassa niin mene vaikkapa seinää vasten seisomaan niin että kylki on kiinni seinässä ja se seinä tosiaan työntää sen sun käden ihan pystysuoraan. Se venyttää. Hankala selittää.
