ohjelmasta

[Orava]

Kaikki vittuilee et sulla on hiukan pieni haba ja penkistä nousee 48...
Mut kyl muitakin lihaksia tarttis treenata...voisix tehä mulle jonkunlaisen ohjelman...?
Kirjoittasix sen sillai et tajuaisin siitä jotain... kun en tajua salikieltä viä...
Alotan salilla käynnit nyt ja näytän niille pojille...
Vastaa...

Apua saa pyytää ja katsos tuonne treeni ja ravinto puolelle siellä on stickynä eräs treeniohjelmia threadi.
Ja se hauis ja rinta ei ole todellakaan tärkeimmät lihasryhmät joten treenaahan kaikkia tasapuolisesti tai olet

ps, mä ex jaksax lukex totax textix kux xiinäx ox niix montax xxxää.........................

 

[cuscus]

Kaikki vittuilee et sulla on hiukan pieni haba ja penkistä nousee 48...
Mut kyl muitakin lihaksia tarttis treenata...voisix tehä mulle jonkunlaisen ohjelman...?
Kirjoittasix sen sillai et tajuaisin siitä jotain... kun en tajua salikieltä viä...
Alotan salilla käynnit nyt ja näytän niille pojille...
Vastaa...

http://forum.pakkotoisto.com/vbulletin/showthread.php?t=4734

 

[Timba79]

Lukaseppa Nisze toi Cuscusin postaaman linkin sisältö huolella läpi ja katto sieltä joku kiinnostava ohjelma, sitten vaan kysymystä tähän threadiin niin eiköhän rupea termitkin aukemaan. Pikkusen pitää nähdä itekkin vaivaa, ei täällä kukaan jaksa tehdä kaikkea valmiiksi nenän eteen.

 

[Sleep-O]

No onko lauantai ja sunnuntai sitte lepopäiviä???

Kyllä ne on :thumbs: