Off-topic 24h

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Bisley
  • Aloitettu Aloitettu
MESSU100: ilmainen M-Nutrition Protein Bar (Crispy Caramel)! Yli 100 € tilauksiin
MESSU150: Ilmainen MWEBSTORE.FI Shaker! Yli 150 € tilauksiin
Fyssarilla toki jo kävin ihan ensimmäiseksi, mutta oli työterveyden kautta, eikä mikään erityisen hyvä.
Salilla ei oikeastaan tule enää käytyä, nykyisin enemmänkin ihmisten lyömistä ja potkimista huvikseen, mutta pitkän työmatkan takia ihan liikaa istumista autossa ja sitten vielä töissä.
Niinku @Kajsna sano.. Suurin osa, sanotaanko aikuisten(*) selkäkivuista on eriasteisia kulumistauteja, joiden ongelma on rasituksen (joka voi olla ihan mitä vaan pitkään istumisesta ylenpalttiseen kävelyyn ja kaikkea siltä väliltä) aikainen ja erityisesti sen jälkeinen kipu. Sitten kun ruoto kuluu niin sen muoto muuttuu ihan siitä yksinkertaisesta syystä että välilevyt rupsahtaa, joskus enemmän tasaisesti jolloin voi olla että vain alaselän lordoosi alkaa häviämään(**) joskus epätasaisemmin jolloin lopputulemana voi olla joskus aika pahatkin degeneratiiviset skolioosit... Ja tietenkin herkkupalana se, että tälle...sanotaan että mekaaniselle prosessille ei vaan oikein mahda mitään. JuNppaamalla ja pitämällä keskivartalon, työasennot, auton penkit ym kunnossa oireita voi hillitä. Sitten kun se kulunut ruoto luutuu yhdeksi pötköksi joskus aikanaan niin kipu pääsääntöisesti loppuu.

(*) rajaamatta nyt isommin ikää, mutta yleensä joku +35v ikäluokka näistä eniten kärsii, itsellä alkanu jo pitkästi alle kolmekymppisenä, muistan kun pidemmillä ajomatkoilla piti survoa jotain talouspaperirullaa alaselän taakse että pysty ajamaan

(**) iteltä oli hävinny alin välilevy jo joskus 10v sitten ottamassani rtg kuvassa, alaselkä on ihan tikkusuora vailla mitään mutkaa, mikä tekee sivujuonteena sen, että kun yläselässä on kumminkin melko normaali kyfoosi niin olen a) menossa kokoajan nokalleni, joko seison sitten polvet pikkukoukussa tai alaselkä jännityksessä että pysyy pystyssä ja niskat takakenossa (jotta näkee etiäpäin) ja niskat myös ikijumissa..ja töissä kuuntelen vittuilua kun säädän työtuolit semmoseen takakenoon että muut meinaa mennä selälleen..
 
Tuli taas lenkki heitettyä
IMG_4501.jpeg
 
Niinku @Kajsna sano.. Suurin osa, sanotaanko aikuisten(*) selkäkivuista on eriasteisia kulumistauteja, joiden ongelma on rasituksen (joka voi olla ihan mitä vaan pitkään istumisesta ylenpalttiseen kävelyyn ja kaikkea siltä väliltä) aikainen ja erityisesti sen jälkeinen kipu. Sitten kun ruoto kuluu niin sen muoto muuttuu ihan siitä yksinkertaisesta syystä että välilevyt rupsahtaa, joskus enemmän tasaisesti jolloin voi olla että vain alaselän lordoosi alkaa häviämään(**) joskus epätasaisemmin jolloin lopputulemana voi olla joskus aika pahatkin degeneratiiviset skolioosit... Ja tietenkin herkkupalana se, että tälle...sanotaan että mekaaniselle prosessille ei vaan oikein mahda mitään. JuNppaamalla ja pitämällä keskivartalon, työasennot, auton penkit ym kunnossa oireita voi hillitä. Sitten kun se kulunut ruoto luutuu yhdeksi pötköksi joskus aikanaan niin kipu pääsääntöisesti loppuu.

(*) rajaamatta nyt isommin ikää, mutta yleensä joku +35v ikäluokka näistä eniten kärsii, itsellä alkanu jo pitkästi alle kolmekymppisenä, muistan kun pidemmillä ajomatkoilla piti survoa jotain talouspaperirullaa alaselän taakse että pysty ajamaan

(**) iteltä oli hävinny alin välilevy jo joskus 10v sitten ottamassani rtg kuvassa, alaselkä on ihan tikkusuora vailla mitään mutkaa, mikä tekee sivujuonteena sen, että kun yläselässä on kumminkin melko normaali kyfoosi niin olen a) menossa kokoajan nokalleni, joko seison sitten polvet pikkukoukussa tai alaselkä jännityksessä että pysyy pystyssä ja niskat takakenossa (jotta näkee etiäpäin) ja niskat myös ikijumissa..ja töissä kuuntelen vittuilua kun säädän työtuolit semmoseen takakenoon että muut meinaa mennä selälleen..
Lisätään nyt vielä että niinku muihinkin kulumistauteihin, niin selän kulumistautiin kuuluu ihan selvät aktiivisemmat (kipeämmät) pahenemisvaiheet, jolloin esim mrissä näkyy "aktiivisessa vaiheessa" olevaa kulumistautia (välilevyjen ympäriltä nikamat ns loistaa pimeässä tietyissä kuvaussekvensseissä)..tällöin tavallisesti selkä tuppaa olemaan yöpainotteisesti enemmän kipee, kun aktiivinen vaihe ohittuu niin oireetkin vähenee aika paljon, mutta ei tokikaan kokonaan poistu..

"Hauskana" sivujuonteena joitain vuosia sitten kiinan petterit julkaisi juttuja, että ehkä se (pahenemisvaihe) onkin infektiotauti ja mukamas osa parani pitkillä ab kuureilla...no jäi vähän kiinalaiseksi tulokseksi, eikä oikein tuloksia ole saatu uusittua.
 

3 kpl Supermass Nutrition GOOD MORNING

Loistava viherjauhe

-50%

Viime lupauksella jäi vähän vajaaksi, mutta nyt päätin, että oon sinne huhtikuuhun asti selvin päin :D Sammu jano viime viikonloppuna.

Koittanu päästä sinuiksi tuon uuden kitaran kanssa ja nauhoittelin äsken pienen Toto-lurituksen (Rosanna), kun bongasin tuohon liittyvän pätkän somesta:


View: https://drive.google.com/file/d/1b9aPmDOlVMJyGoWj_OaXWTPk8SR0IeHc/view?usp=sharing


Sais tuon soitettua vielä puhtaamminkin, mutta ei jaksa enää tähän aikaan ruveta hinkkaan..
 
Itsehän tulin tässä oppineeksi, että on olemassa klassista osteopatiaa, joka on oman kokemuksen mukaan vähän henkimaailman juttuja, ja ortopedista osteopatiaa, jolla on jo vähän potentiaalia saada asioita tapahtumaan.
Joo tää oli ihan sellasta oikeeta. Jossain siellä SI-nivelen seutuvilla työskenteli ja tosiaan sai paikkoja aukeamaan, mutta tulos ei vain kestä.

Sama oli viinaksien kanssa, hetkeksi hävisi kivut, mutta aamulla olivat taas palanneet.

Mutta jospa tässä vain täytyy odotella jos tuo nykyinen treeni auttaisi jossain vaiheessa. Tarpeeksi kun saa nyrkistä päähän, niin ei haittaa kipu enää niin paljoa.

Niin ja kiitos arvon tohtorit! Mahtava paikka tämä offari, kun etävastaanotto hoituu vaivatta kahdellekin eri spesialistille👌
 
Viimeksi muokattu:
Noniin.
Jäsen J innostui ajatuksesta.

Oli jo puhetta että voisi kalastaa muutaman kuningasravun sieltä barentsinmerestä.

Enää tarvitsee katsastaa Yota ja säätää hieman aikatauluja.

Olitteko joskus jo jäämerellä pyytämässä kuningasrapuja? Sellainen muistikuva että tänne joskus postattu kuva pyydystetystä kuningasravusta joka oli huomattavasti isompi kuin katkarapu.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom