Off-topic 24h - Ihmettele maailmaa ja anna keskustelun virrata vapaasti

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Bisley
  • Aloitettu Aloitettu
Meta title: 💥 Off-topic 24h – Kaikki mikä ei sovi mihinkään muualle, mutta on pakko sanoa

Meta description: Keskustelua arjesta, ilmiöistä ja randomeista jutuista ympäri vuorokauden – auki kaikelle mitä mielessä liikkuu.


Poppis sanoi:
Väittäisin että kaksi ekaa on kutakuinkin hallinnassa.
Riittävä energiansaanti on aina ollut vähän heikolla kantimella.
Nyt on ohjelmointi vähän hukassa ja siihen pitäisi vähän nyt panostaa jotenkin
Click to expand...
Minulla riittävä energiansaanti on ollut ongelma aina. En vain pysty syömään niin paljon kuin kulutan, tai siis en oikeaa ruokaa. Siksi edelleen valmis palkkarijauhe (jo osin treenin aikana), jossa protsku, hiilari + kreatiini.

Ja kuten aiemmin mainostin, arkipäivän luksusta on pirtelö suklaaherasta, banaanista, kaurahiutaleista ja pähkinöistä. 😋 Ja jos dieettaa, niin onpa muuten helppo laskea makrot kohdalleen.
Tänään kun oli pari pidempää lenkkiä + treeni, meni iltapäivän pirtelöön 1,5 dl kaurahiutaleita ja pari banaania ja tietty se suklaahera. Kaura on tätä nykyä pääasiallinen hiilarilähde: Tänäänkin, kunhan syön vielä iltapuuron, on mennyt 4,5 dl kaurahiutaleita.

Intrasta olen luopunut useita vuosia sitten. Aamutreenissä toimivat mutta silloinkin saattoi tulla ihan oikeasti paha olo; kerran aamusalille mennessä oksensin intrajuoman kadulle - siinä kuuden aikaan aamulla mietin, että joku katsoo, että siinä on neiti vasta kotiutumassa yöelämästä. 😅 :X3:
Ja jos myöhään iltapäivällä otin intran, niin sitten sotki nukkumista -eikä mikään ole niin tärkeää kuin uni, tällaisena uniongelmaisena.
Nykyisin siis pelkästään kahvilla ja illasta ei sitäkään.
Varmasti intrasta voisi olla hyötyä mutten näe omalla kohdalla hintansa väärtiksi, enkä omaa hyvinvointia tukevaksi.

-Toisin kuin heran ja valmiin palkkarimixin:

Joo, ei tavan tallaaja tarvitse jauhoja, jos voi täyttää kalori- ja makrotarpeet helposti muuten. Minä en ainakaan saa tarvitsemaani määrää (puhdasta) ruokaa alas, joten jauhoilla varmistelen riittävää energiansaantia (saattaa silti jäädä vajaaksi), joka taas tukee palautumista ja unta: siten kaikki tukevat jaksamistani, siis kokonaiskuormituksenkin näkökulmasta.
En ole luopumassa jauhoista.
 
Invisus sanoi:
gramma heraisolaattia maksaa helvetisti vähemmän kuin gramma proteiinia naturellikanasta.
Click to expand...
100g roheiinia halvimmasta jauhosta 2,53e
Rahkasta 2,78e
Munista , 106,8g 2,55e, ei jaksanu alkaa tuota väänätämään niin että olis tasan 100.

Mutta johtopäätöksenä, Muna vie voiton.

Ja sisältää jotain muutakin hyödyllistä siinä samassa, kuin pelkän roheiinin.

Jännästi kuitenkin kaikki lähes saman hintasia :unsure:

On myös mahdollista, että laskin aivan päin vittua :barefoot:
 
Nenästä tullu kyl erittäin mielenkiintoista tavaraa viime päivinä. Eilen oli paras kirjo erilaisia värejä ja koostumuksia! Tänään alkoi tiputtaa ku hanasta jotai kirkasta. Todettiin töissä, että tuskin aivo-selkäydinnestettä. On kyl sinnikäs tauti!
 
Fea sanoi:
pirtelö
Click to expand...
Iltapala "pirtelö".

Ehkä pari desiä mustikkaa+vatelmaa, yksi pannaani, purkki ehrmannia, appeltsiinimehua kunnes juotavan paksuista (varmaan pari desiä). Sauvasekottimella sekasin ja hörps.
 

Liitteet

  • Screenshot_20240222_195424_Gallery.webp
    Screenshot_20240222_195424_Gallery.webp
    44,7 KB · Katsottu: 61
Saatana sanoi:
100g roheiinia halvimmasta jauhosta 2,53e
Rahkasta 2,78e
Munista , 106,8g 2,55e, ei jaksanu alkaa tuota väänätämään niin että olis tasan 100.

Mutta johtopäätöksenä, Muna vie voiton.

Ja sisältää jotain muutakin hyödyllistä siinä samassa, kuin pelkän roheiinin.

Jännästi kuitenkin kaikki lähes saman hintasia :unsure:

On myös mahdollista, että laskin aivan päin vittua :barefoot:
Click to expand...
100g heraisolaattia maksaa itselle 1,95€ joten on se edelleen ylivoimaisesti halvin. Toinen on myös se että se on suorin proteiininlähde vailla muita kaloreita, toki dieetillä on pakko ryhtyä imemään lisää kanaa ihan jo siksi ettei pää hajoa.
 
Kajsna sanoi:
Nenästä tullu kyl erittäin mielenkiintoista tavaraa viime päivinä. Eilen oli paras kirjo erilaisia värejä ja koostumuksia! Tänään alkoi tiputtaa ku hanasta jotai kirkasta. Todettiin töissä, että tuskin aivo-selkäydinnestettä. On kyl sinnikäs tauti!
Click to expand...
Ihan sama! Lisäksi itse itseltäni diagnosoin nivelrikon polvissa. Tästä kysyin tutulta lääkäriltä ja hän vain totesi että "sitä on liikkeellä" 🥺

En tiedä, minkä kuun kalenteria olen katsellut, kun pidin sunnuntaita synttäripäivänä.
Äippä kuitenkin onnitteli jo tänään ja kappas sehän on jo 22. päivä 😮😁 🥳
 
Saatana sanoi:
Hmm, no seo sitte halpaa. Mikäs erikoistarjous tuo tuommonen?

Ei sillä, että ostaisin kuitenkaan, mutta mielenkiinnosta.
Click to expand...
Nappasin joulun alla tarjouksesta kun niitä metsästin, toki poikkeuksellisen edullista mutta ostin samantien 12 kiloa niin ei tarvitse hetkeen laskeskella.
 
Back
Ylös Bottom