Minä kuuntelin Dispenzan Breaking the Habit of Being Yourself: How to Lose Your Mind and Create a New One melkein puolitoistakertaa - toisella kerralla tajusin vasta siinä puolessavälissä, että tämähän on kuunneltu. Ei siis ensimmäisellä kerralla jotenkin jäänyt mieleen sen kummempana kuin esim. urheilijoiden mentaalivalmennus. Mielenkiintoisinta tässä Dispenzassa olikin se, että kirjoittaja on oikeasti neurotieteilijä eikä pelkästään bisneskonsultti.
Tuo mainittu Uskonko näyttää hyvältä opukselta, jos ei ole mitään vastaavaa aiemmin lukenut/kuunnellut. Minä olen käsitellyt omia elämää rajoittavia uskomuksiani (eng. limiting beliefs) juuri sen kautta, että ovatko ne faktoja, mistä päättelen, että ne ovat tosia ym. Tätä kautta myös uskaltauduin tekemään enemmän asioita, jotka jostain syystä tuntuivat pelottavilta tai sellaisilta, että
"en minä voi koska... (omaksuttu rajoittava uskomus)" Toki, jotain rajoittavia uskomuksia on edelleen mutta tunnistan ne, eli tilanne ei ole toivoton.
Minä taas suosittelisin kuunneltavaksi/luettavaksi hiljattain kuuntelemaani
Four Thousand Weeks: Embrace Your Limits. Change Your Life.
Olen jo pitkään uskonut (sekä itse kokenut), että ihminen on onnellinen, kun elää arvojensa mukaista elämää ja seisoo valintojensa takana mutta se mikä tässä oli hyvin sanoitettu oli, että
tyytyminen on myös hyvä asia. Eli sen sijaan, että jo lapsesta alkaneen ohjelmoinnin mukaisesti ponnisteltaisiin seuraavan askeleen saavuttamiseksi (koska
sitten ollaan ehkä onnellisempia) valitaankin jotain muuta, esim. olla onnellisia ja tyytyväisiä siitä ja siinä hetkessä mitä on, ja saatetaan näin saavuttaa jotain, mikä ei muuten olisi saavutettavissa. (huom. tähän liittyvässä esimerkissä myös Helsinki mainittu, Suomi maailmankartalle!)
Minä muistan hyvin sen hetken, kun
valitsin tyytyä ihan vain nykyiseen työhöni joitakin vuosia sitten. Olin siihen asti luullut, että haluan rakentaa uraa ym., mitä nyt pidetään normaalina korkeasti koulutetulle henkilölle. Yhdessä kaupungissa oli vapaana sopiva paikka,
looginen next step firman sisällä ja minua oli jopa kehoitettu hakemaan sitä rekrytoivan tiimin puolelta, eli oli ns. aika hyvät tsäänssit. Toki, se olisi tarkoittanut joko pitkiä työmatkoja tai etäsuhteeseen palaamista mutta olihan siinä paljon hyvääkin. Olin jo suunnitellut laittavani hakemuksen ja soittavani rekryävälle esimiehelle, kun eräänä päivänä kotiin ajaessa ihan yhtäkkiä yksin autossa istuessa tajusin:
En minä halua muuttaa elämässäni yhtään mitään. En minä halua lähteä minnekään! Minun elämäni on hyvää juuri näin!
Koin melkein sellaisen valaistumisen kaltaisen helpottuneisuuden tunteen:
Ei minun tarvitse haluta yhtään enempää. Minun on hyvä juuri näin ja minä olen onnellinen. Tulin kotiin ja minusta tuntui, että olin onnellisempi kuin pitkään aikaan. Ja jotenkin hassusti
vapaa. Siinä hetkessä tunsin paitsi
jäämisen ilon (the joy of missing out) selkeämmin kuin ikinä, enkä hakenut sitä paikkaa täysin varmana siitä, että hakematta jättäminen oli oikea valinta minulle.
Mutta kun tässä näitä kirjoja tässä miettii, niin Brad Warnerin Hardcore Zen jäi mieleen, tai pikemminkin sen seuraukset. Silloin n. 15 vuotta sitten suomennoksessa oli kannessa lisäotsikko:
"zeniä punkkareille." -Eihän siihen voinut olla tarttumatta!
Tätä nykyä ko. kirjasta on uusia painoksia mutta en ole itse palannut tuohon enää. Se oli kuitenkin ensikosketus minua puhuttelevaan buddhalaiseen maailmankatsomukseen (sitten peruskoulun elämänkatsomustuntien jälkeen). Toki sen jälkeen tuli paljon muitakin asiaan liittyviä kirjoja, enemmän tai vähemmän ajoittain; nytkin kuuntelen erästä luentosarjaa buddhalaisesta psykologiasta. Sanoisin, että tuon Hardcore Zenin aloittaman matkan seurauksena olen oppinut päästämään irti (sekä henkisistä että fyysisistä taakoista ja epäterveistä kiintymyksen kohteista) ja tulemaan enemmän sinuiksi sen kanssa, että kaikki on ohimenevää; olen oppinut olemaan enemmän läsnä ja arvostamaan elämää ja sen ainutkertaisuutta.
Eli jos buddhalaisuudestä lukeminen sinänsä vieroksuttaa, suosittelen kirjaa
Hardcore Zen - ja lisää mielessäsi vanha lisäotsikko: Zeniä punkkareille.
