Off-topic 24h - Ihmettele maailmaa ja anna keskustelun virrata vapaasti

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Bisley
  • Aloitettu Aloitettu
Meta title: 💥 Off-topic 24h – Kaikki mikä ei sovi mihinkään muualle, mutta on pakko sanoa

Meta description: Keskustelua arjesta, ilmiöistä ja randomeista jutuista ympäri vuorokauden – auki kaikelle mitä mielessä liikkuu.


doownek sanoi:
Mä kävin "työajalla" monta vuotta 13-16 välillä salilla, sai tehdä ihan rauhassa.
Mä taas tykkään hifistellä ja tehdä tavallaan monimutkaisesti asiat mutta silti johdonmukaisesti progressiolla useita eri liikkeitä käyttäen.
Nyt kun pitäisi keho totuttaa niin periaatteessa arskan kutonenkin vois olla mulle just hyvä.
Click to expand...
Pääasia, että löytyy sellainen mitä kiinnostaa kokeilla ja myös sitten lähtee testaamaan. -> tulee taas jokin rytmi liikkumiseen. (Jos se oma juttu on sali, loppujen lopuksi pääasia on, että liikkuu itselleen mieluisalla tavalla.)
Vaikka omissa jutuissa on pääpaino aina ollut ns. perusliikkeissä niin niiden ja ohjelmaan kuuluvien apujen jälkeen jäin joskus hifistelemään. Joskus pidin vain hifistelypäivän ja hinkkasin pyllyä, hauista ja ojentajia ja pakara- ja reisivemputtimia. Kivasti piristi!
G6:n liikkeillä minä(kin) salilla aikoinaan aloitin. Nyt en vain kyllä keksisi syytä tehdä hauista siinä. :rolleyes: Toki on monelle miehelle mieluinen liike ja edelleen, mikä vain liikuttaa.

Monta viestiä on topic. Vai tässä ketjussa :offtopic:?
 
Fea sanoi:
Nämä jutut kiinnostaa edelleen, joten tutustuin tähän ja lueskelin lisää vähän muualtakin. Tänään tein hetken mielijohteesta ulkoilureippailun jälkeen tämän mukaisen treenin, liike joka kategoriasta ja vain 2x5. Olipas ihan mukavan iisiä. Toki, tällaisten pointti onkin se treenitiheys ja jatkuva kuorma.
En ole ikinä tällaista kokeillut mutta nyt ensimmäisen kokeilun jälkeen pohdin, tässä piparkakku-twixiä syöden, että tällaisen setinhän heittää helposti vaikka keskelle etätyöpäivää. Ja kun omissa tavoitteissa on tällä hetkellä vain liikkua pitkin viikkoa, niin tämä istuu siihenkin. Ei toki haittaisi, jos onnistuisi vaikka palaamaan lähelle entisiä voimatasoja.

Niin, sitä piti siis kirjoittamani, että kiitos vinkistä! :)
Click to expand...
Nonnih, hyvä! Olet asian ytimessä, pointti on juurikin siinä, että reenit on helppoja. Ja sitä toistetaan tarpeeksi usein.
"when the weight feels light, add more weight". Eikä kuten yleensä, että väännetään hampaat irvessä ja väsytetään itsensä. Saa nukuttuakin paremmin :unsure:

Noihin reeneihin menee itsellä jotain 15-20min korkeintaan, ja teen ihan milloin huvittaa melkein joka päivä.
Painotkin sen verran kevyet, että voi tehdä vaikka paria liikettä vuorotellen ja pitää palautukset lyhyenä.

Hyvä ohjelma myös siinä mielessä, että mahdollistaa muunkin liikunnan aika hyvin.
 
Mullahan hurahti pelkästään crossfitissa pari vuotta ja se ei ole helppoa, siinä kun tulee voimailutekniika ja voimistelut sekä sitten omana osana ihan vaikka perus takakyykyt progressioina puhumattakaan aerobisista jota sitäkin tehtiin usein pk-treeninä jokainen oman kehityksen mukaan.
Silti tykkäsin siitä kun niiiiin paljon monipuolisuutta siinä.
Toisaalta nyt houkuttais ihan vaan just malliin G6 perusliikkeet joilla hakea voimaa takaisin, ei miettimistä vaan ainoastaan treeniä.

Ja joo, melkein pelottaa lähteä taas vääntää näin "vanhana".
 
Doctor feelgood sanoi:
Seppo Räty jättäis molemmat väliin ja menisi saunaan plus saunajuomat.
Click to expand...

joo, jäi näyttely nyt väliin, mennään sitte kuuntelemaan keskiolutjatsia, onely
luonnollisesti matkan varrella on hyvin aikaa piipahtaa anniskeluravintolassa

ja seuraava kuva ei ole teille Doctor, vaan liittyy aihetunnisteeseen #panoksetkovenee

Ei näillä ”voi jestas” tasolle pääse, mutta on kuitenki 1,8*havviksenympärys


FE39B8B3-5E00-4E16-9A0E-C7185CD1CD59.jpeg
 
Sääret sileex niin voisin sanoa että panisin!
Ei vaan, onhan noissa sen verran lihaa että naapurin irman reisistä erottaa.
 
Porrastreenit on ihan huippu!
Pylly pyöristyy ja pohjelihaksen paikassa pienesti pullistuu jotain.

Tokikaan se ei voita kunnon lyönti- ja potkutreenejä. Lyönnit ja potkut alkaa lähtemään koko ajan rennommin ja räväkämmin.
 
En todellakaan vaihda vielä nastoja alle. Farkussa (etuveto) kitkoilla pärjää ja nekin vasta alle kun tarttee. Takatuupparissa, jossa vähän tehoa ja kevyt perä, on ihan turha yrittää ilman nastoja. Jos haluaa liikkua siis.
 
Xtreme sanoi:
Juu, yleistason associate sertit on Azuren ja AWS:n puolelta. Azure developer ja AWS architect polusta. Muistaakseni.

Uskosin, että jos duunia tekee ja vähän kertaa koulutusmatskuja, associatekin menee melko helposti. Siellä tosin ainakin itellä muistaakseni myös sellaista "miten myisit tätä" tyylistä konsulttikyssäriä, eli ei ihan puhdasta tekniikkaa. Nekin tosin varmaan muuttuu, tosta jo tovi. Mutta koulutusmatskut kannattaa lukea kunnolla.

Ei ne silti tosiaan mitään läpihuutojuttuja ole omasta mielestä. Toki jos kattavasti tekee kaiken parissa, on hyvät lähdöt.
Click to expand...
Jepulista.

Ja joo, samaa kommenttia tuli firman sisältäkin, että kyllä niihin valmistautua kannattaa. Jonkun preppikysymyspatteriston vedin läpi, niin aika iisiä näytti olevan tohon alimman tason.

Mutta sutaisen tuon alimman nyt alta, niin siitä taitaa saada pikku kompensaationkin nyt loppuvuoden ajan firmalta ja pitää sit ruveta tsiigaan, mitä toi associate vaatii. Tänään taas koko päivä käytännössä AWS:ää, kun pitäs saada yks ympäristö tuotantovalmiiksi. Vähän on jouduttu painimaan AWS:n VPN-ratkaisun kanssa, että saatais toimimaan luotettavasti asiakkaan muurin kanssa.
 
Kovasti tekisi mieli siivota, mutta ei jaksa aloittaa. Ehkäpä sohvalla piereskely olemattoman teevee-tarjonnan parissa on ihan hyvä vaihtoehto.

No tunnin päästä tulisi ameeriikan snaipperi.
 
Xtreme sanoi:
En todellakaan vaihda vielä nastoja alle. Farkussa (etuveto) kitkoilla pärjää ja nekin vasta alle kun tarttee. Takatuupparissa, jossa vähän tehoa ja kevyt perä, on ihan turha yrittää ilman nastoja. Jos haluaa liikkua siis.
Click to expand...
Nelikko, joka lähtee hyvin. Mutta silti meinas olla lapissa pari viikkoa sitten kalsarit vaihdossa kun laskettelin pari kilsaa jarrut lukossa tunturin rinnettä alas :)
 
Back
Ylös Bottom