Mä tilaan aina volyymilla ja maksimissaan kolmesti vuodessa, ei tunnu niin jatkuvalta rahanmenolta ku kirpasee vaan pari kertaa vuoteen. Selffin isolaattia menee rontti parikytä kiloa vuodessa, eli 55g päivässä, maltoa suunnilleen sama määrä ja aminoja aika reilusti myös.
Juuriki tuota, tilaan aina maustamatonta ja nakkelen sekaan fun lightia fiilikseen mukaan niin ei ehdi kyllästyyn makuun. Ihan hyvää toi on, vaahtoaa vaan niinku isolaatit yleensä. Tossa ei oo ees hinnassa kovin paljoo eroo syökö isolaattia vai konsentraattia, ja laatu on kumminki eri maailmasta. Maltoa menee ennen treeniä, treenin aikana ja treenin jälkeen, saa helposti kaloreita ja pysyy energiatasot hyvänä vaikka treenit välillä venyiski ruuhkien takia. Lisäks mä oon niin huono syömään että kaikki juotavat kalorit on plussaa.
