Nyt mennään, Eikä meinata..

[Axel]

Elikkäs terse pakkotoistolaiset... Kuten jo otsikko kertoo, nyt olen päättänyt et rupeen käymään salilla täyspainoisesti, puoleen vuoteen en oo taas käyny ku sillon loppu inspiraatio ku oli kaikkee muuta jotka hidastivat kehittymistä ja samalla söivät kaiken inspiraation salilla käymiseen, mut nyt kaikki ongelmat on voitettu ja aikaa inspiraatiota on enemmän ku koskaan :thumbs:

Pohjaa kyllä löytyy, mutta nykyinen ohjelma ei kyllä sovi enään, ku se nyt oli sillon ku olin jo käynyt reilun vuoden.. joten jos täältä joku pistäis jotain uutta ohjelmaa tännepäin, ja mitä raskaampi sitä parempi

Vielä ravintopuolesta: Kuten kaikki opiskelijat täällä kuin muuallakin, munkaan raha tilanne ei ole niinkään kehuttava, jotenka voisko joku joka täällä vetää pienellä budjetilla tai muuten vaan säästeliäästi kertoo pieniä vinkkejä miten saa kaikki tarvittavat asiat kuntoon (siis tarvittavat proteiinit, hiilarit sun muut lisäravinteet jne.. :D

Ja muutenkin tsemppiä teille kaikille, kehonrakennus on vaativaa: kaikki ei sitä tiedä, siihen vaaditaan paljon henkistä kanttia

 

[ZaGaTo]

Tuolta vaan sopivaa ohjelmaa katteleen..
Ohjelmia!

 

[Pastor0814]

http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showthread.php?t=19859 Ton kun lukaset niin ravinnosta tulee paljon uutta.

http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showthread.php?t=19860 Ja tässä on taas reeniohjelmia jonkin verran.

 

[Saapas]

Ostat halvinta heraa, jota kaupasta löydät. Kannattaa etsiä joku lisäravinneliike, ostaa kerralla isompi satsi ja tingata.
Sitten palautusjuomaan lisäksi maltoa. Ei kai siihen kreatiinia ja glutamiinia välttämättä tarvita..

 

[uusio]

Vielä ravintopuolesta: Kuten kaikki opiskelijat täällä kuin muuallakin, munkaan raha tilanne ei ole niinkään kehuttava, jotenka voisko joku joka täällä vetää pienellä budjetilla tai muuten vaan säästeliäästi kertoo pieniä vinkkejä miten saa kaikki tarvittavat asiat kuntoon (siis tarvittavat proteiinit, hiilarit sun muut lisäravinteet jne.. :D

pakkiksesta tilasin joskus sitä halpaa protskuu, jotain 10 euroo. Ja sitte kaikki tonnikala on aika halpaa ja siit voi sitte vääntää jotain pitsaa sun muuta kastiketta, raejuustoo ja tommosta. tsemppiä treeneihin :thumbs: