Nuudelit

[bilderi]

Tässä tuli tällainen probleema eteen, että nuudeleiden kalorimääristä tulee aika ristiriitaista tietoa. Pirkka lihanmakuisissa nuudeleissa on paketin mukaan 190kcal/100g ja pussi on 65g. Mutta pakettiin on merkitty myös, että yhdessä annoksessa 456kcal. Onko kellään hajua paljonko on kaloreita jos ei käytä nuudelipaketin mauste ja öljypussia?

Ja kalorilaskuri taas antaa ihan mitä sattuu
View image: nuudeli

 

[plank]

Nuudelipaketeissa kannattaa olla tarkkana tuon energiamäärän takia siitä syystä, että yleensä tuo ravintosisältö 100g kohden on ilmoitettu ohjeen mukaan valmistetun tuotteen mukaan. Eli siis tuossa 190kcal/100g on vesi mukana.

 

[Razorblade]

Kalorimäärät vaihtelee varmasti valmistajittain ja millä mausteilla se on kylvetetty. Uskosin että tässä tapauksessa tuo 190kcal/100g on se kalorimäärä ENNEN mausteita ja tuo annoksessa oleva määrä 456kcal sisältää ne mausteet ja öljyt mitä niissä oheispusseissa on. Ihan btw-kommenttina että noita kaupan valmisnuudeleita syödessä on aika turha miettiä kalorimääriä, sen verran huonolaatusta sapuskaa elimistölle. Jossain oli dokkari/tutkimus noista jossa kerrottiin miten valmisnuudelit saattaa pyöriä elimistössä viikonki verran, verrattuna oikeesti alusta asti tehtyihin nuudeleihin/kunnon ruokaan joka sulaa huomattavasti nopeemmin.

Ja kun joku kuitenki itkee miten mutuilen "jossain olleesta dokkarista" niin siitä oli muistaakseni juttu jossain ketjussa myös täällä pakkiksella. En vaan näin töissä ollessa ehdi sitä alkaa tonkimaan...

 

[bilderi]

Nuudelipaketeissa kannattaa olla tarkkana tuon energiamäärän takia siitä syystä, että yleensä tuo ravintosisältö 100g kohden on ilmoitettu ohjeen mukaan valmistetun tuotteen mukaan. Eli siis tuossa 190kcal/100g on vesi mukana.

Nyt rohkenen kyllä väittää, että vedessä ei ole kalorin kaloria.

Kalorimäärät vaihtelee varmasti valmistajittain ja millä mausteilla se on kylvetetty. Uskosin että tässä tapauksessa tuo 190kcal/100g on se kalorimäärä ENNEN mausteita ja tuo annoksessa oleva määrä 456kcal sisältää ne mausteet ja öljyt mitä niissä oheispusseissa on. Ihan btw-kommenttina että noita kaupan valmisnuudeleita syödessä on aika turha miettiä kalorimääriä, sen verran huonolaatusta sapuskaa elimistölle. Jossain oli dokkari/tutkimus noista jossa kerrottiin miten valmisnuudelit saattaa pyöriä elimistössä viikonki verran, verrattuna oikeesti alusta asti tehtyihin nuudeleihin/kunnon ruokaan joka sulaa huomattavasti nopeemmin.

Ja kun joku kuitenki itkee miten mutuilen "jossain olleesta dokkarista" niin siitä oli muistaakseni juttu jossain ketjussa myös täällä pakkiksella. En vaan näin töissä ollessa ehdi sitä alkaa tonkimaan...

Juu siitä olen kyllä samaa mieltä, että kaupan valmisnuudelit ei todellakaan ole mikään hyvä bodysafka, mutta tämän kerran nyt korvasin aamupuuron niillä kun sattu löytymään kaapin perältä vielä elossa oleva paketti. Ei kaadu elämä siihen, eikä edes dietti ;) Mutta että viikon pyörii mun kropassa noi nuudelit :::D no huhhuh

 

[jesc]

Nyt rohkenen kyllä väittää, että vedessä ei ole kalorin kaloria.

Joo vedessä ei ole kaloreita, mutta vesi nostaa nuudeliannoksen painoa.
Pääsääntönä voit pitää, että 100g valmistamatonta nuudelia sisältää noin 350-450 kaloria.

 

[Kaapeli]

Kun pussilliseen Pirkka nuudeleita lisätään keitinvesi ja mukana tulevat mausteet, painaa annos paketin mukaan yhteensä 235g (lukee paketin etupuolella pussin kuivapainon ja kalorimäärän vieressä).

235g * 190kcal / 100g = 446,5 kcal eli noin 446 kcal per annos.

Jos jätät öljyn lisäämättä, niin katso paljon noin lusikallinen öljyä painaa jostain, laske sille kalorit ja vähennä aterian kokonaiskaloreista.

 

[blueberry06]

Nuudelit on sorsien ruokaa, kaverikin ymmärsi sen.