Nukkuminen

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Jone$i
  • Aloitettu Aloitettu

Jone$i

Liittynyt
27.1.2003
Viestejä
9
Ikä
39
Joo eilikkä asia on seuraavanlainen: Tuli salilla puhetta siitä kuinka nukkuminen vaikuttaa lihasmassan kasvuun..kaikkihan sen tietää, että lihasten rakentuminen tapahtuu nukkuessa, mutta onko sillä vaikutusta milloin nukkuu? Eräs kyrmy väitti kivenkovaan, että kehittyminen tapahtuu vain ÖISIN nukkuessa, ei silloin, kun nukkuminen tapahtuisi esim. aamu 6-14.00. Minä olen sitä mieltä, että nukkuessa kasvaa tapahtui tämä koisiminen mihin aikaan tahansa. Mutta viisaammat kertokoon asian oikean laidan. kiitos ja :kippis1:
 
GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
niin..

Mistä ne lihakset tietää onko yö vai päivä! Maalaisjärkeä vähä kehiin..

No sanos muuta, mutta yöllä kuulemma ? erittyy lihasten kasvua edistävää hormonia tai jotain sen tyyppistä ainetta..näin ainakin luin jostakin lehdestä.:confused: :kippis1:
 
Re: niin..

Originally posted by Jone$i
No sanos muuta, mutta yöllä kuulemma ? erittyy lihasten kasvua edistävää hormonia tai jotain sen tyyppistä ainetta..näin ainakin luin jostakin lehdestä.:confused: :kippis1:
Click to expand...
Kasvuhormonia erittyy nukkuessa ja nukkuminen tapahtuu usein öisin. Vaikka nukkuminen tapahtuisi päivällä, niin kyllä sitä kasvuhormonia erittyy. Ainoa, mikä menee sekaisin, on ihmisen sisäinen kello, jota käpyrauhanen säätelee melatoniinin avulla.
 
Onko joukossamme sokeita bodareita. He TIETYSTI lukevat tätä palstaa... vittu mää oon tyhmä ;) ... no mietitään nyt kuitenkin.

Kroppahan ei voi saada sokeiden silmien kautta palautetta valovoimakkuudesta, joten erittyyköhän heillä sitten jatkuvasti melatoniinia ja myös kasvuhormonia? :confused:
 
Originally posted by Dragon

Kroppahan ei voi saada sokeiden silmien kautta palautetta valovoimakkuudesta, joten erittyyköhän heillä sitten jatkuvasti melatoniinia ja myös kasvuhormonia? :confused:
Click to expand...

Eli siis silmälapuilla edullinen kasvukuuri? :p
 
Originally posted by paistijauheliha
Ei tarvitse edes silmälappuja. Sen kun vetää vaan hirveet pöhöt päälle ettei poskien takaa näe eteensä..:)
Click to expand...

:lol2:

Mutta asiaan. Kaipa tuossa viestissä lähinnä tarkoitettiin, että ei sokea ihminenkään kokoajan kasvuhormonia eritä vaikkea valovoimakkuudesta voi päätellä onko yö vai päivä. Vai menisikö tuo kenties kuun painovoiman mukaan tuo kasvu tuotanto :confused:
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom