Nivunen kipeä

[Gazza]

Itsellä on ollut nivunen kipeä jo jonkin aikaa, mutta viime aikoina se on pahentunut ja kipeytyy lähes aina, kun jotain liikuntaa harrastaa. Mitään yksittäistä tilannetta en muista, missä se olisi mennyt, joten saattaisi olla joku rasitusvamma kyseessä? Heti jos se pääsee vähän kylmenemään kesken liikunnan ja sille yrittää laittaa painoa, tuntuu siinä kipua. Ajattelin kysyä onko muilla ollut samanlaista vaivaa ja miten olette hoitaneet sitä?

Olisiko esim. lähentäjälaitteen tekeminen hyväksi nivusille tai kenties jonkun muun kuntosalilaitteen? Kannattaisiko mennä lääkäriin, vai lopettaa liikunta vähäksi aikaa ja antaa nivusten levätä?

 

[JohnnyB]

Kyseessä voi olla nivustyrä, revähdys, tai jotain muuta. Lääkäriin ei kannata mennä...

 

[Milo]

Tuntuuko sulla siellä nivusissa, että ois imusolmukkeet(vai ne mitkä perkeleen rauhaset onkaan) turvonnu?

Mulla pienenä kipeyty ihan sairaan kipeiksi (Urheilin ihan hulluna...jopa 8h päivässä) ja lääkäri määräs vain lepoa.

Ei missään nimessä kannata alkaa mitään lähentäjiä niille...Sen jälkeen ei tee paljon mieli kävellä.

Lepoa! Ei muistaakseni kannata yrittää venytellä.

 

[Gazza]

Ei tunnu siltä että olis mikään turvonnut. Ilmeisesti lepo on paras apu, sillä urheiltua on tullut lähes joka päivä. Ainakaan kunnan lääkäriin on turha mennä, sillä sielä ei tiedetä mitään varmaksi ja arvaillaan sitten kaikkea mahdollista.

 

[JohnnyB]

Joo ei kunnanlääkäriin, niillähän ei ole mitään mahdollisuuksia lähettää sinua eteenpäin tutkimuksiin...

 

[Grim Reaper]

Lääkäriin ja sieltä lähete ultraäänitutkimuksiin. Itellä oli nuorempana sama vaiva ja tutkimuksissa löyty nestettä lonkkanivelestä. Ilmeisesti rasitusvamma. Hoitona viikon vuodelepo ja vielä parin viikon reenitauko ja tulehduskipulääkkeitä. Voit tietenkin pitää vähän reenitaukoa ja kattoa miten nivunen reagoi. Nivuset on muuten vittumaiset, kun ne kerran kipeytyy, ne tahtoo vaivata jatkossakin.