Nivelet naksuu vaan kipua ei tunnu

[leadnose]

Onkohan syytä huolestua kun nivelet tuntuvat naksuvan ihan arkitoimissakin koko ajan? Esim. kävellessä/paikallaan kääntyessä polvi lähes aina naksahtaa, joskus lonkkakin. Samoin jos pyörittelen hartioita niin olkapään seudulta kuuluu rutinaa ja naksuntaa, ja lisäksi oikea kyynärpää naksahtaa lukittuessaan suoraksi esim. penkissä. Salilla naksuntaa kuuluu polvista ja lonkasta kyykätessä ja olkapäistä punnerrus-/työntöliikeissä. Mitään kipua näihin ei koskaan liity, mutta tuntuu vähän oudolta kun koko ajan "kuulee ääniä".

 

[Mconen]

Mulla on sama homma. Kysyin ortopediltä asiasta ja hän yksinkertaisesti totesi, että ellei tunnu kipua, niin naksuna ei haittaa mitään. Eli voit olla huoletta

 

[Pönäkkä Veijari]

Itellä paukkuu nilkat joskus ihan vaikka noustessa rappusiakii ylös, mut muistaaksee joku välkky(oisko futisvalmentaja tai liikan ope?) sano et se johtuu vaa siitä et jänteet jotenkii poksahtelee, eli on ''kireellä'', mut ei siitä mitää vaaraa oo

 

[Siloposki]

Joo ne nivelet ei naksu vaan jänteet. Ei haittaa kun ei satu. En silti kyllä huvikseen noita naksuttelis, voi kipeytyä noi jänteet.

 

[morgaise]

Mulla paukkuu kaikki nivelet. Tai ehkä selkärangassa on pari nikamaa, jotka eivät naksu, mutta paha sanoa mitkä siinä rutinassa. Etenkin aamuisin mies valittaa alkavansa mieliä popcornia, kun kuuntelee ylösnousuani. Kipua ei tunnu missään, eikä naksahdusten määrällä tunnu olevan rajaa, sillä esim. portaita noustessa nilkat ja polven raksahtavat joka askelmalla. Ainoa nivel, jonka paukkumiseen löytyy syy, on leukani, joka lyötiin sijoiltaan kymmenisen vuotta sitten, ja siitä löytyi puolisen vuotta sitten hammasröntgenissä murtuma, joka on luutunut pikkuisen vinoon. Mutta sekään ei haittaa omaa syömistäni, muitten kyllä :D

 

[Copacabana]

Mulla on nivelet naksuilleet, rätisseet ja paukkuilleetkin viimeiset 12 - 13 vuotta, mut se ei tosiaankaan oo vaarallista. Tää punttien kanssa seurustelu aiheuttaa tälläisii juttui.;)

 

[KKHS]

Ei siis pitäis olla varallista, kuten esiin tuli. Triviaa: naksunta tulee nivelelessä olevista kuplista, ja puhkeaa paineessa, eli kun nivelen ympärillä lihakset työskentelee

 

[mr thunder]

Itellä paukkuu nilkat joskus ihan vaikka noustessa rappusiakii ylös, mut muistaaksee joku välkky(oisko futisvalmentaja tai liikan ope?) sano et se johtuu vaa siitä et jänteet jotenkii poksahtelee, eli on ''kireellä'', mut ei siitä mitää vaaraa oo

Kun jänteet on kireellä, niitä kiristää lihakset. Vaarana kireillä jänteillä ja lihaksilla on aina suuri REVÄHTÄMISEN RISKI. Siksihän ne lihakset ja jänteet yleensä on kireellä kun niitä treenataan. Eli lihashuoltoo!! Huoltavia harjotuksia, venyttelyä ja hierontaa. ;)

 

[Slrt]

Ei siis pitäis olla varallista, kuten esiin tuli. Triviaa: naksunta tulee nivelelessä olevista kuplista, ja puhkeaa paineessa, eli kun nivelen ympärillä lihakset työskentelee

Ilmakuplia.

 

[KKHS]

Käsittääkseni alipaineesta johtuvia, eli käytännössä siis tyhjiökuplia. En ihan varma siitä tosin ole, kun en mikään asiantuntija ole. Kuplia kuitenkin