NiskatKO jumissa?

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Peetu
  • Aloitettu Aloitettu

Peetu

Liittynyt
29.8.2002
Viestejä
176
Missä vika? Ongelma on seuraava: riittää että laittaa lämmittelypainot tnkoon ja koittaa punnertaa niin viimestään viidennellä toistolla tuntuu kun joku löis puukolla niskaan ja takaraivossa alkaa kauhee jumputus, tuntuu kuin ne vähäiset aivonrippeet jotka on jäljellä, yrittäis tulla ulos väkisin.

Mistä tämä siis johtuu? Onko niskat jumissa, johtuuko juuri päällä olleesta flunssasta joka ei sitten olekkaan vielä mennyt ohi, vai jostain muusta
 
Epäkäsilihas jumissa täällä. Kävin työfysioterapeutilla joka kertoi, että monilla on ollut sama vaiva just nyt kesän jälkeen. Epäili minun tapauksessa syyksi vetoa jota olisin saanut junassa.

Noh, yhden päivän levon jälkeen tuntuu jo paremmalta...
 
Joo, veto on pahasta...usein kesälläkin voi saada
vetoa tuulettimista, avoimista ikkunoista etc. vaikkei
luulekaan... Kannattaa hommata relaksantteja lääkäriltä,
jos ongelma pahenee. Lisäksi päivittäistä venettelyä ja
muutama käynti kunnollisella hierojalla/kiropraktikolla. Ja
treenata kannattaa, ellei ole täysin jumissa, mutta pitempiä sarjoja ja kevyemmin.
 
Originally posted by Peetu
Missä vika? ...viidennellä toistolla tuntuu kun joku löis puukolla niskaan ja takaraivossa alkaa kauhee jumputus, tuntuu kuin ne vähäiset aivonrippeet jotka on jäljellä, yrittäis tulla ulos väkisin.
Click to expand...

Päänsärky, varsinkin takaraivolla oleva, johtuu usein takaraivoa hermottavan hermon pinnetilasta yläniskassa. Hermo kulkee ns. niskarusetin (rykelmä pikkulihaksia takaraivon alla, aivan kaularangan ja pääkallon yhtymäkohdassa) läpi joka jumiutuessaan aiheuttaa puristusta ja kipua...

Kuuriluontoisesti maksimi annos tulehduskipulääkettä, vaihtolämpösuihkuja yläniskaan ja sen jälkeen niska ja pää liikkeeseen. Jos mahdollista hakeudu "niksauttajalle" manipulointi/mobilisointi auttaa ja samalla saat lisäohjeita...
 
Back
Ylös Bottom