Niskassa vihlasi ja voimat hävisi vasemmasta kädestä.

[Mikha]

Tein tossa n. Kuukausi sitten pystypunnerrusta tangolla, jolloin olkapää/epäkäs alueella vihlasi siihen malliin ettei päätä voinut enään kääntää pariin päivään mihinkään suuntaan. Kipu kyllä hävisi melkein olemattomiin, mutta jotain tuntuu niskassa tietyissä asennoissa sekä ärsyttävimpänä istuessa kyynerpäät polvien päällä tuntuu koko kädessä, että joku piuha sisällä liian tiukalla. Viikko sitten aloitin treenin raskaammin ja huomasin että penkissä vasen puoli tulee huomattavasti alempana sekä hauiskäännöissä tangolla vasen ei jaksa kun 3-4 toistoa, jonka jälkeen voimat häviää totaalisesti vaikka oikea jaksaisi kyllä. Sekä huomasin että vasemman puolen olkapää nousee automaattisesti ylös toistoissa ja koko äijä ihan vinossa ja tämä myös vähän joka liikkeessä. Tulinpa siihen tulokseen että ilmeisesti ei nyt johdu vasemman puolen pienestä heikkoudesta mikä ollut aina vaan jotain nyt pielessä tuolla hermoissa?

 

[Mike]

Vahva suositus mennä kiropraktikolle.

 

[Kako]

Hermopinne. Tosiaan kiropraktiikkaa voi kokeilla tai sitten välilevy korkannut.

 

[Mikha]

Kiitos, täytyy mennä joo. Treenistä varmaankin pientä taukoa pidettävä sitten?

 

[J.Jake]

Kiitos, täytyy mennä joo. Treenistä varmaankin pientä taukoa pidettävä sitten?

Mistäs me se tiedetään? Koita nyt päästä sinne fyssarille / hierojalle.
Liikkumattomuus sinänsä harvoin auttaa. Paitsi tosi akuuteissa jutuissa.

 

[Mikha]

Naprapaatilla käyty ja sanoi että välilevyn pullistuma tuskin on, mutta ei sen pelossa uskaltanut kuulema kovia otteita käyttää, ettei mene pahemmaksi. Sen jälkeen kipu hävisi kyllä aika hyvin, mutta vasen käsi edelleen voimaton. Kysyin tästäkin ja sanoi että johtuu vaan siitä että oikea puoli vahvempi, etenkin kun rakennusalalla töitä teen. Koitin kyllä vääntää rautalangasta että mulla on ylhäällä sarjapainot josta selviää että olen haukkareita tehnyt kp 22kg vielä kuukausi sitten ja nyt vasen ei jaksa enään kun 15kg 3-4toistoa, että jossain on vikaa ja varmasti liittyy tähän hartiavihlasuun. Antoi vielä 7kg käsipainon käteen ja sanoi että tee 10 toistoa molemmilla. Noh sehän tottakai oli helppo juttu ja ongelmaa ei kuulema ole. Tiedä näistä sitten.