Nikotiini + treenaaminen

[yanglei]

Löytyskö porukalta omia kokemuksia/faktaa nikotiinin vaikutuksesta kovaan treeniin? Itse käyttelen sillon tällöin nuuskaa, tosta aineestahan on urheilun yhteydessä puhuttu "palauttavasta" vaikutuksesta, itse tätä kuitenkin epäilen. Nikotiini käsittääkseni supistaa pieniä verisuonia ja näin ollen lihasten kehitys hidastuu? korjatkaa/kommentoikaa.

 

[Scud]

Tuolla http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showthread.php?s=&threadid=1482&highlight=nuuska on juttua tupakoinnista ja nuuskasta, searchilla löydät vielä lisää.

 

[Mixu]

Terveydellisiä syitä jättää nuuska pois:

keskivertonuuskaaja saa päivittäin saman määrän nikotiinia kuin henkilö, joka polttaa 20 savuketta. Nuuskan nikotiini vähentää sydämen lyöntikapasiteettia. Tällöin fyysinen suorituskyky heikkenee, koska hapen ja ravintoaineiden pääsy kudoksiin ja soluihin huononee.

Nuuska voi hidastaa hermojen johtumisnopeutta ja siten refleksejä. Lisäksi nuuskan käyttäjän lihaskestävyys ja lihasvoimat vähenevät ja lihasmassa pienenee. Tutkimukset ovat osoittaneet, että nuuskan käyttö kaksinkertaistaa vammautumisriskin fyysisissä harjoituksissa.

Käytin tekstin lähteenä Terveys ry:n julkaisemaa Nuuska -opasta.

 

[Ilona]

Ja muistakaahan pojjaat, että tupakki ja nuuska heikentävät varsinkin herkkien hiussuonten verenkiertoa, jolloin siihen tärkeimpään "lihakseen" ei ehkä tulekaan niin paljon verta kuin olisi tarvis. Pitäkää tämä mielessä!


T:Valistaja :D

 

[Scud]

Originally posted by Ilona
Ja muistakaahan pojjaat, että tupakki ja nuuska heikentävät varsinkin herkkien hiussuonten verenkiertoa, jolloin siihen tärkeimpään "lihakseen" ei ehkä tulekaan niin paljon verta kuin olisi tarvis. Pitäkää tämä mielessä!


T:Valistaja :D

Terveisin meidän potenssiasiantuntija.:lol1:

 

[jarivaha]

nuuskasta.

Nuo nuuskavalistusjutut on suomessa varsinaista propagandaa!!!
tunnen monta kovaa huippu-urheilijaa jotka nuuskaavat ja varmasti eivät olisi sillä tasolla jos jutut pitäisivät paikkaansa. Tosia-asia on että nuuskan vaikutuksia on tutkittu todella vähän ja jutut perustuvat lähinnä oletuksiin. Nuuskassa (nikotiinissä) on myös positiivisiä puolia kuten aineenvaihdunnan vilkastuminen, keskittymiskyvyn parantuminen, hemoglobiinin nousu sekä tutkimusten mukaan nikotiini kohottaa testotasoja 20-50%. En tosin halua kehoittaa ketään käyttämään.
Tässä oli uutisiinkin päässyt juttu hiljattain: Nuuskaaminen luultua vaarallisempaa. Pohja jutulle perustui jonkin syöpäliiton lääkärin sanomaan, ei mihinkään tutkimuksiin.

tässä mielestäni kohyuullisen asinmukainen kirjoitus aiheesta:
http://jasenpalvelut.hammasll.fi/suu/tupakka/nuuskan_aiheuttamat_sydan_ja_verisuoni.htm[/URL]