Nesteen järisyttävä kertyminen kroppaan

[saha_-]

Heippahei!
Olen noin 2 vuotta salilla aktiivisesti treenannut 19 vuotias. Lisäksi lenkkeilen/kävelen noin 2krt/vko ja vedän kerran viikossa 60min piloxing tunnin. Treenaan salilla 4-jakoisella ohjelmalla ja useimmiten 3-5 sarjaa 8-12 toistoa systeemeillä. Painoin viime tammikuussa 65 kiloa, (olen 174cm pitkä) ja olin ihanne kunnossani. Siihen aikaan söin 1200-1500kcal pvä, ja viikonloppuisin oli mättöpäivä. paino pysyi syksyyn asti korkeimmillaan 67kg, mikä oli ok.. sain rasvaprosenttia laskettua edellisestä2011 syksystä pari prossaa ja kaikki oli hyvin. Kesän jälkeen kuitenkin masennuin, ja stressasin kaikkea, jatkoin liikkumista samaan tahtiin ja söin samanverran kuin ennenkin noin 1500kcal/pvä. Silti paino alkoi hiipiä ylemmäs ja ruoan vähentäminenkään ei enää toimi.. Nyt painan 71 kiloa ja jumankauta vanhat luottofarkutkaan ei enää mene päälle.. tissit on kasvanu ja jenkkakahvat, lihakset on siellä alla punkemassa, mutta päälliröllykät eivät millään lähde. Syön tällä hetkellä 1500 kcal, liikun 5krt viikossa. Syön proteiinia 40%, hiilarit 30% ja rasvat 30%, juon vettä 2 litraa, mutta mitään ei tapahdu.. mitä tässä oikeen pitää tehdä..?

Univaikeudet vaivanneet syksystä lähtien, pari kk sitten vatsa ihan sekaisin, vuorotellen ummetusta, sitten ripulia, olen syönyt kokovuoden samoja ruoka-aineita.. allergiat testattu, veret ok.. paino jatkaa nousuaan :'( = lisää stressiä..
Aloitin Roaccutan kuurin aknenaamaani 1,5 kk sitten, voikohan se kerätä nestettä? ja ps se paskakuuri ei minulla ainakaan toimi ollenkaan = itsetunto myös tämän takia -1000, vielä lihavaksikin pitää tulla..

Huomenna menen inbody mittaukseen ja ravintoterapeutille..
Olisko vinkkejä?

 

[petite]

En tietysti ole mikään lääkäri enkä voi sanoa mikä sinua vaivaa, mutta minusta syöt kyllä aivan liian vähän kulutukseen nähden. Veikkaisin säästöliekkiä. Iho-ongelmat ja lihominen voi johtua jostain hormonaalisista ongelmista, jotka puolestaan voi johtua liian vähäisestä syömisestä. Esim. kilpirauhanen reistailee?

 

[Mopsy80]

Kuulostaa kilpparin pamahtamiselta. Niin kuulemma käy, jos treenaa pitkään liian vähällä ravinnolla...

 

[jerkku1]

toi 1,5 kk on lyhyt aika roacuttanilla. Yleensä noin 3kk menee että huomaa vaikutuksen.

 

[Fox]

1500kcal on todella vähän noin paljon liikkuvalle, oletko varmasti laskenut kalorit oikein? Kauanko olet syönyt vain 1500kcal? Mites viikonloput?

 

[girlwholift]

Oon kuullut että stressihormonit ja varsinkin liian vähänen uni vaikeuttaa laihduttamista (jos se on sulla on tavoitteena). Ne tuli ekaks mieleen kun luin tuon sun tekstin. Ja minusta myös sun pitäs syödä enemmän.. Koitat ottaa rennommin ja syödä ja nukkua tarpeeks

 

[Hattiwatti]

Mäkin sanoisin, että stressi ja uniongelmat on nyt se suurin ongelma. Myös nuo vatsaongelmat kuulostaa pahalta, sekin on stressi keholle. Samojen ruoka-aineiden syöminen jatkuvasti voi aiheuttaa yliherkkyyksiä, jotka ei välttämättä näy allergiatesteissä, mutta voivat aiheuttaa vatsaongelmia. Onko akne uusi juttu, vai ollut jo pidempään? Jos uusi juttu, niin sekin voi olla suolistoperäistä. Roaccutan on myös sellainen myrkkykuuri (kokemusta on), että varmasti aiheuttaa huiman stressin elimistölle. Yllä mainitut kilppariongelmat ovat myös varteenotettava vaihtoehto, näidenkin ongelmien taustalla voi olla juurikin se stressi.

 

[niipu]

Oon aika varma että kilpirauhasen vajaatoiminta. Onko susta otettu ne arvot? Ja vajaatoiminta voi olla vaikka arvot olisi normaalin rajoissa, koska jokaisella on ne omat henk.koht arvot joilla voi hyvin. Vaikka mulla jos laskee arvot hitusenkaan niin oon kuin kuoleman partaalla ja nestettä kertyy. Oireet vaihtelee arvojen mukaan.

 

[saha_-]

Ei helkkari, löysinpä näköjään mun oman 2 vuotta sitten kirjotetun viestin.. Vähän tilanne päivitystä tähän väliin.
Eli nyt 20 vuotta, 74 kiloa.. eipä mene ne farkut vieläkään jalkaan. Kilpirauhasarvot olivat normien sisällä, silti kokeilen äitini tyroksiinia, syönyt noin 3 kk, ei painossa vaikutusta. Viimeisin kokeiluni on hormonaalisen ehkäisyn lopettaminen. nyt lähes viikon ollut syömättä minipillereitä, mielenkiinnolla odotan oisko niillä jotain merkitystä tähän.. Nimittäin silloin 15 vuotiaaana ei mulla ollut mitään ongelmia ruuan kanssa, en stressannut edes silloista aknenaamaani näin pahasti kuin nyt stressaan tätä lihomista. 5 vuoden aikana on painoa hiipinyt sen 14 kiloa.. osa tosin on lihasta varmastikin, mutta en jaksa hyväksyä tämmöstä laardin kerääntymää.

 

[niipu]

Outoa että löysit nyt vanhan kirjoituksesi :D Kun just ajattelin että turhaan vastasin kun aikaa mennyt jo pari vuotta. Tyroksiini ei vaikuta heti painoon ja ilmeisesti käyt vajaalla, siis tarkoitan että kilpirauhanen käy vajaalla koska et ole laihtunut ja tunnet olosi kumminkin normaaliksi vaikka syöt thyroxinia? Mitkä oli sun kilpirauhasarvot, mitkä oli "normaalit"?