Napatyrä

[hauhau]

Tulipa tuommoinen itsellä läpi kyykyssä. Miten varovasti pitää treenaminen aloittaa leikkauksen jälkeen? Päivä 1, 10, 20, 30..?

 

[japa]

Mulla on nyt viikko+1 päivä leikkauksesta ja ei tulisi mieleenkään lähteä salille. Sen minkä verran luin netistä ja kuulin muualta niin kuvittelin että eipä tuo leikkaus ole juttu eikä mikään. Mutta toisin kävi, kaikki kumartumiset,yskä,aivastus,ponnistus tekee kipua, kenkiä ei saa jalkaan sidottua, asentoa nukkumaan mennessä pitää etsiä jne. Vaikka haava alkaa olla kohtuulinen, tikit alkavat hävitä, ei vuoda verta jne. Niin esim vatsan ihokin on niin kipee että pitää harkita millaista paitaa pitää päällä. Paljon outoja tuntemuksia varsinkin toisella puolella vatsaa, aivankuin se verkko olisi ommeltu kiinni etureiteen asti ja kuin olisi tennispallo vatsassa, välillä jopa peloittaa että onko tuo leikkaus edes onnistunut kun niin outoja tuntemuksia. Tai esim se verkko olis rulalla toisessa reunassa tai jo uusi tyrä.
Oma focus ja halu olisi jopa päästä töihin ja liikkumaan ja elämään normi elämää mutta järki sanoo että ei viellä ja jos ei sitten oma järki niin emännän järki kun joutuu pyytämään apua vaikka lattialta tavaran poimimiseen...
Lekuri sanoi että 1kk ilman salia ja vaikka ehdotin että teen muuta kuin isoja voimaliikkeitä ja vatsoja niin kielsi perustellen että vaikka teet hauista niin jännität kuitenkin keskivartaloa. Viellä silloin ajattelin että pyh, ja kuvittelin että olen viikossa jo töissä mutta nyt alkaa olla ihan realistinen tuo 3vkoa saikkua ja 4viikkoa ilman mitään raskasta.
Joku ammattilainen voisi jopa kommentoida että onko normaalia edellä mainittu vai onko syytä esim pelkoon että epäonnistunut, sillä samana iltana kun leikattiin niin jouduiin yskimään aika paljon sekä joka päivä yskää hieman(astma)

 

[Antiguru]

Kuukausi on tyrissä yleensä semmonen, että ei passaa pahemmin rasittaa.

 

[Joppa]

Mulla on nyt viikko+1 päivä leikkauksesta ja ei tulisi mieleenkään lähteä salille. Sen minkä verran luin netistä ja kuulin muualta niin kuvittelin että eipä tuo leikkaus ole juttu eikä mikään. Mutta toisin kävi, kaikki kumartumiset,yskä,aivastus,ponnistus tekee kipua, kenkiä ei saa jalkaan sidottua, asentoa nukkumaan mennessä pitää etsiä jne. Vaikka haava alkaa olla kohtuulinen, tikit alkavat hävitä, ei vuoda verta jne. Niin esim vatsan ihokin on niin kipee että pitää harkita millaista paitaa pitää päällä. Paljon outoja tuntemuksia varsinkin toisella puolella vatsaa, aivankuin se verkko olisi ommeltu kiinni etureiteen asti ja kuin olisi tennispallo vatsassa, välillä jopa peloittaa että onko tuo leikkaus edes onnistunut kun niin outoja tuntemuksia. Tai esim se verkko olis rulalla toisessa reunassa tai jo uusi tyrä.
Oma focus ja halu olisi jopa päästä töihin ja liikkumaan ja elämään normi elämää mutta järki sanoo että ei viellä ja jos ei sitten oma järki niin emännän järki kun joutuu pyytämään apua vaikka lattialta tavaran poimimiseen...
Lekuri sanoi että 1kk ilman salia ja vaikka ehdotin että teen muuta kuin isoja voimaliikkeitä ja vatsoja niin kielsi perustellen että vaikka teet hauista niin jännität kuitenkin keskivartaloa. Viellä silloin ajattelin että pyh, ja kuvittelin että olen viikossa jo töissä mutta nyt alkaa olla ihan realistinen tuo 3vkoa saikkua ja 4viikkoa ilman mitään raskasta.
Joku ammattilainen voisi jopa kommentoida että onko normaalia edellä mainittu vai onko syytä esim pelkoon että epäonnistunut, sillä samana iltana kun leikattiin niin jouduiin yskimään aika paljon sekä joka päivä yskää hieman(astma)

En nyt tyräleikattujen kanssa ole työskennellyt, mutta kirurgisten potilaiden kanssa kyllä viimeksi pari tuntia sitten. Sanoisin, että kipuiluissa on todella paljon eroja ihmisten välillä. Toiset on tosi kipeitä ja toiset on kuin ei mitään olis. Kirurgi olis kyllä kertonut, jos leikkauksessa ois jotain huonosti mennyt. Määrättyjä kipulääkkeitä kannattaa syödä ohjeen mukaan, jotta pystyt elämään mahdollisimman tavallista elämää huomioiden toki rajoitteet ponnistelussa ja raskaassa tekemisessä. Jos kipu jatkuu sietämättömänä, lienee syytä varmistaa asia soittamalla leikanneeseen paikkaan.

 

[japa]

Joo en siis epäile että siinä itse leikkauksessa olis jotain pielessä vaan siinä kun joka päivä kuitenkin 1-2 kovaa yskä kohtausta tulee. Ja jäi vaan mieleen että kun kotiuduin niin sain kohtuu massiivisen yskän kotona joka tietenkii tuntui varsin kipeeltä että siinä olis jo vaikka verkon tikkaus pettänyt.
Määrätyt kipulääkkeet ja kipu ei linjassaan eli lääkkeet 2-5 päivää ja kun taas lääkettä otettava vielläkin päivä 8. Ja sellainen tuntemus kuin suonenveto tuossa vatsa lihaksissa varsinkin tänään useasti ja antaa kohtuu ilkeän kivun.
Toki vatsa on vielläkin hieman turvoksissa sekä mustelmainen ja nuo verenpurkaukset tuntuvat jotenkin laskeutuvan alaspäin nivusia kohden.
Kipu ei ole sietämätön vaan jotenkiin suurempi kuin olen ymmärtänyt/lukenut/kuullut muiden kokemuksista.
Toki myönnän että tämä tekemättömyys ja makaaminen käy myös hermojen päälle joten sekin vaikuttaa tähän kärsimättömyyteen ja suhtautumiseen tilaan. Mutta edelleen voin sanoa että ei tulisi mieleen tehdä mitään raskasta tai esim 8 tuntia istua töissä tietokoneen edessä oli vaikeaa kun vetää joka paikasta suuntaan ja toiseen..

 

[japa]

Toki myönnän että tämä tekemättömyys ja makaaminen käy myös hermojen päälle joten sekin vaikuttaa tähän kärsimättömyyteen ja suhtautumiseen tilaan. Mutta edelleen voin sanoa että ei tulisi mieleen tehdä mitään raskasta tai esim 8 tuntia istua töissä tietokoneen edessä oli vaikeaa kun vetää joka paikasta suuntaan ja toiseen..

Edelleen tuota mieltä... nyt tasan 2 viikkoa kulunut leikkauksesta ja kipua on ja esim jos käy kävelemässä niin sen jälkeen paineen tunnetta sekä kuin siellä olisi verkon sijaan joku keittiälaatta jonka kulmat ikävästi painaa. Sellainen tunne myös kuin joku vetäisi vatsaa/kramppaa lyttyyn eli tekisi mieli kokoajan venyttää vatsaa jollain konstilla mutta ei kuitenkaan uskalla. Mahallaan nukkuminen ei myöskään onnistu. Istua voi mutta mutta pitää istua erityisen suoralla selällä, eli sellainen lytysssä, huonossa ryhdissä oleminen ei onnistu. Kävellessäkin huomaa että sellainen ylisuora ryhti on ok.

 

[japa]

Voiko napatyrä uusia vaikka olisi verkko laitettu? Kun mysteeristä kipua antaa koko vatsan alueelle aina ponnistelujen jälkeen sekä esim jos yskii. Ja kun menee mahalleen niin tuntuu sellainen epämielyttävä paine siinä samalla kohdalla.

 

[Dimmu]

Voiko napatyrä uusia vaikka olisi verkko laitettu? Kun mysteeristä kipua antaa koko vatsan alueelle aina ponnistelujen jälkeen sekä esim jos yskii. Ja kun menee mahalleen niin tuntuu sellainen epämielyttävä paine siinä samalla kohdalla.

Kyllähän tyrät uusii, verkot pettää yms. eli lyhyesti, voi.

 

[maltese]

Leikkauksesta n. 4 päivää, puikoilla mentiin neljästä kohtaa sisään ja 10cm x 10cm verkko tuli. Kolme tyrää sieltä paikattiin.
Nauraminen, yskäisy ja ponnistelu vielä sattuu. Varsinainen kipu on jo kadonnut kaikkialta muualta paitsi haavojen kohdalta. Istuessa tuntuu vähän höpöltä.
Lekuri laittoi 3vk:n ponnistuskiellon + max kannettavaksi alkuun 4.5kg johon sitten kilo viikossa lisää 3:n viikon ajan.

Oliskos kellään minkään voimailijan paranemisblogia tai hyvää videosarjaa miten aloittaa treenaminen uudestaan tyrän jälkeen, etenkin uusiutumisen minimoiminen kiinnostaisi.

 

[Kortto]

Nyt neljäs päivä leikkauksen jälkeen ja alkaa kivut olla jo poissa. Tähystämällä tehtiin ja laitettiin 12cm*12cm verkko kahen tyrän paikaksi. Pari ensimmäistä päivää oli melkoiset kivut, nyt pärjää kun nukkumaan mennessä ottaa buranan. Vatsa on vähän oudon tuntoinen, totta se verkko siellä painaa.