Naisten kympille 5/08

[angelo]

Juoksin/hölkkäilin koko matkan, olo oli jo lauantaina sen verra hyvä että uskalsin lähtee juoksee, vaikka vielä sunnuntai päivällä mietin miten teen :D Otin astmalääkkeet ja allergialääkeet iha normaalisti ja olo tuntu siltä et uskaltaa sen juosta. Matka meni tosi hyvin, ei yskittäny, tai niiskuttanu pahemmin, hengityski kulki ihan ku oisin terveenä juossu. Matkankaa jälkee ei yskittäny, mitä ite pelkäsin jonki verra. Mulla oli mukana sykemittari, josta seurasin sykkeitä matkan aikana ja en antenu nousta sykkeen liian korkeelle.

Eilinen ja tää päivä onki ollu parempii, enää vähä nuhaa jäljellä

Okei, liikunta siis parantaa