Muutama kysymys lisäravinteista

[Whineon]

Jeps, eli oon tässä nyt jonkuu aikaa käyttäny tota Fastin Muscle+:aa, mutta en enää sitä jaksa ostaa kun on niin kallista, eikä mitään suurinta herkkuakaan... Niin kyselisin että kannattaako mielummin ostaa maitoproteiinia vai heraa? Mitä eroa niissä on hinnan lisäksi? :D Ja jos käytän ylimääräisiä hiilareita pelkästään palkkarissa, niin kannattaako ostaa ihan vaan lyhytketjuista Dextroa vai onko siihenkin tarkoitukseen Malto parempaa? :arvi: Sit vielä semmonen, että tekeekö tommonen monokreatiini naamasta "tomaattia", niinku oon kuullu, eli kannattaako mielummin pistää vähän lisää rahaa peliin ja ostaa kreatiinipyruvaattia, jos välittää ulkonäöllisistä turhamaisuuksistakin? :jahas:
Tiedän että nämä olisi varmaan löytynyt haunkin avulla, mutta en sieltä löytänyt tarpeeksi hyvin tietoja, ja on muutenkin aika kiire niin ei kerkeä selailemaan...
Kiitos etukäteen

 

[xplofmn]

emmä jaksa vastata ku on nii kiire mut osta vaikka heraa ja maltoa.
käy myöskin äidin luona syömässä

 

[tjm]

Jos nyt puhutaan pelkästä palkkarista, heraa ja maltoa vaan. Osta ihan erikseen ja sekoittelet niistä sopivassa suhteessa (1dl kumpaakin tarkoittaa protu-hiilarisuhteeksi noin 1:2).

Maitoprodea ei kannata ostaa mikäli lilluttelee pelkkä palaria. Erona heraan on että maitoprodessa on enimmäkseen hitaammin imeytyvää kaseiinia (20% heraa, 80% kaseiinia). Sopii iltapalalle yötä vasten otettuna mutta samaa tavaraa saa esim. rahkasta ja raejuustosta.

Kreasta (niin monohydraatista kuin pyruvaatista) voin sanoa että toisilla alkaa "puskea läpi", toisilla ei juurikaan ja eräät, kuten allekirjoittanut, ei huomannut MITÄÄN positiivista vaikutusta mihinkään. Kokeilemalla selviää.

Niin.. ja sanoo äipälle että tuo kaupasta tonnaria, rahkaa, ja raejuustoa!!

 

[Whineon]

Juu okei... Olisin vaa saanu 4kg maitoo hintaa 75e... :D Tuo on hiukan ongelmallista kun talon emäntä ei suostu tollasia ostelemaan, on kuulemma liian kalilsta. :jahas:

 

[RiX]

Juu okei... Olisin vaa saanu 4kg maitoo hintaa 75e... :D Tuo on hiukan ongelmallista kun talon emäntä ei suostu tollasia ostelemaan, on kuulemma liian kalilsta. :jahas:

Maitoa saa kaupasta alle 70senttiä/kilo.
No vitsi vitsi, maitoprotskua tarkoitit.

Hyvää maustettua heraprotskuahan saa vielä halvemmalla kun 75€/4kg.

 

[mavalho]

kuinka suuri ero on pilkkoutumattoman heraproteiinin ja pilkotun välillä? entä isolaatti?

 

[HP]

kuinka suuri ero on pilkkoutumattoman heraproteiinin ja pilkotun välillä? entä isolaatti?

Paas lukien tämä Guru Halosen kirjoitus:

http://www.bodylehti.fi/uimg/pdf/20064/48-50_heraproteiinista.pdf

 

[liha]

Sekoita heraa ja maltoo. Pääset suht halvalla. Sit kretiini siihen mukaan. Niin ja syö vitusti..