Mtä palautusjuomaa juoksun jälkeen?

[Tikkari]

Eli oon sali harrastusta alotteleva tyttönen, mut toinen rakas harastus on juoksu. Joten mitä palautusjuomaa kannattais juoda lenkin jälkeen? Juoksen 10-15km lenkkejä joka toinen päivä :whip:
En oo ihan varma, kuuluuko tämä kysymys tälle osiolle, mut ois kiva jos antasitte vähän vinkkejä hinnoista, laadusta, merkeistä jne...
Kiitos jo etukäteen :D

 

[Mike]

Hiilihydraattipainoinen palkkari, Pakkiksen kaupassa olisi tohon sopivia Reco2 ja N-Large.