Monohydraatti Kreatiinin käyttö?

[hyttyne]

Onko kellään muulla huonoja kokemuksia monohydraattikreatiinin käytöstä?

Itse ostin kerran paketin sitä ja söin ohjeiden mukaan, mutta tuli lihaskramppeja, hikoilua, unettomuutta jotain muuta, en kaikkia sivuvaikutuksia muista...

Sama tapahtui kokeillessani jotain halvalla ostettua suomalaista tuotetta, jossa omasta mielestäni juuri kreatiini sai sen aiheuttamaan "tuskaisen" olon ja oli vaikea nukkua. Ilmeisesti tässäkään ei ole väliä, minkä firman kreatiinista on kyse, mutta haluaisin kuulla muiden kokemuksia tai selityksiä jos joku sattuisi tietämään?

 

[nipale]

http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showthread.php?t=47537

 

[Sam78]

Onko kellään muulla huonoja kokemuksia monohydraattikreatiinin käytöstä?

Itse ostin kerran paketin sitä ja söin ohjeiden mukaan, mutta tuli lihaskramppeja, hikoilua, unettomuutta jotain muuta, en kaikkia sivuvaikutuksia muista...

Sama tapahtui kokeillessani jotain halvalla ostettua suomalaista tuotetta, jossa omasta mielestäni juuri kreatiini sai sen aiheuttamaan "tuskaisen" olon ja oli vaikea nukkua. Ilmeisesti tässäkään ei ole väliä, minkä firman kreatiinista on kyse, mutta haluaisin kuulla muiden kokemuksia tai selityksiä jos joku sattuisi tietämään?

Näitä threadeja löytyy sitten kreatiinista:thumbs: Joten searchia kehiin. Mutta jos se krea saa pahoinvoimaan niin lopeta ihmeessä.

 

[Sumu]

Kreatiinista on ainaskin miljoona threadia. Kurkkaas niihin.