Mitkä softat ja laitteet?

Liittynyt
16.6.2013
Viestejä
9
En tiedä tuleeko oikealle alueelle, itse olen siis läski painonpudottaja, en kehonrakentaja.

Mietin tässä minkälainen viritys olisi hyvä tapa saada kaikki mahdolliset datat samaan ohjelmaan (Exceliin?)

Löytyisi Garminin ranneke josta datat menee siististi Garmin connectiin, lisäksi katselen jostakin älyvaakaa (Mikä?) jolla saisi mahdollisimman laajat tiedot tuotua siten että ne saisi joko suoraan tuonne Garminin pilveen (Garminit ovat törkeän hintaisia!?) tai sitten johonkin softaan johon merkkaan kaloreita (Fatsecret / MyFitnespal / Muu, Mikä?).

Tarkoituksena sitten se että näistä saisi joko suoraan ajastettuna CSV:n ajettua omalle koneelle tai johonkin pilveen Pivotointia varten, tai sitten ajettua kaikki softat esim. Fitness synceriin ja katseltua siellä lukuja rinnakkain.



-----
Itsellä lisäksi vanhat Huawein ranneke ja älyvaaka, mutta bluetooth yhdistäminen kännykkään ei meinaa enää nykyään toimia ja lisäksi Huawei Health joka on kyllä aika modernin ja hyvän näköinen nykyään ei ilmeisesti nykyäänkään tahdo yhdistyä oikein juuri mihinkään länsimaiseen softaan, joten nämä olisi menossa hylkyyn.

Täällä on tallessa myös parin vuoden takaisia juoksemisia ja myös ylös merkittyjä paino-lukemia mihin olisi kyllä todella hyvä verrata jos näihin pääsisi käsiksi...


Lisäksi olen löytänyt jonkun tälläisen https://github.com/oliexdev/openScale softan millä pitäisi saada älyvaaoista ulos dataa, olisikohan tämä hyödyllinen?

Jos joku saa tästä kiinni mitä olen tekemässä ja on tehnyt jotakin saman kaltaista, tai muuten on projektista kiinnostunut niin kaikkia kommentteja otetaan vastaan.


Lisäksi voisin mainita tässä yhteydessä että S-ryhmä uudistaa tällä hetkellä S-kanava sivujaan, jos riittävän moni kävisi toivomassa että avaavat pääsyn kuluttaja kohtaiseen ravinto-dataan (taulukkona tai API:na) yksittäisen ostoksen ja päivämäärän tasolla, niin tällähän saisi melkein koko ruokien merkitsemisen automatisoitua!

Tästä voisi joku noheva jopa tehdä oman ketjun että saataisiin porukkaa lähettämään S-ryhmälle postia siitä että tälläinen halutaan!
(S-ryhmä on ainakin aikaisemmin kuunnellut toiveita erittäin hyvin!)
 
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Lisäksi voisin mainita tässä yhteydessä että S-ryhmä uudistaa tällä hetkellä S-kanava sivujaan, jos riittävän moni kävisi toivomassa että avaavat pääsyn kuluttaja kohtaiseen ravinto-dataan (taulukkona tai API:na) yksittäisen ostoksen ja päivämäärän tasolla, niin tällähän saisi melkein koko ruokien merkitsemisen automatisoitua!
Pystytkö vähän avaamaan tätä paremmin?

Ihan hauskalta projektilta kuulostaa, mutta painonpudotusprojektia ajatellen riittää kun mittaat kerran päivässä painon (ja kirjaat sen), sekä tiedät suurinpiirtein paljonko kaloreita tulee päivittäin sisään, jolloin voit kehonpainoon peilaten joko lisätä tai vähentää sisään tulevia kaloreita.
 
Niin siis S-ryhmän S-kanava applikaatiohan kerää jo nyt kaikkien ostamiesi tuotteiden ravintosisällöt.
Tätä voi käydä katsomassa omasta S-pankki-sovelluksesta.
Kun ne vaan saisi jossakin järkevässä muodossa ulos että pystyisi käyttämään niitä johonkin.

Itsellä tavoitteena tehdä pitkän aikavälin seurantaa jossa painon ei olisi tarkoitus pudota nopeasti vaan äärimmäisen hitaasti (Koska uskon että elämän laadulle "laskeva paino" on parempi kuin "alhainen paino", tavoitteena siis säilyttää hidas laskutrendi mahdollisimman pitkään), tähän olisi hyvä mitä tarkemmat ja vaivattomammat työkalut olisi käytössä.
 
Mutta mitähän se tekee elämänlaadulle, kun jatkuvasti kyttää lukuja ja käppyröitä.
Eiköhän siltä kantilta ois vaan järkevä syödä terveellisesti ja katsoa että viikkotasolla paino putoaa.
 
En tiedä mitä tarkoittaa syödä terveellisesti, yritän selvittää sitä lukujen avulla.
Painoni voi heilua 3kg yhden päivän aikana. Viikkotasolla olisi järkevää pudottaa suunnilleen 300grammaa. En pysty havaitsemaan tuollaista muutosta päivä- tai viikkotasolla ilman graafia.
 
En tiedä mitä tarkoittaa syödä terveellisesti, yritän selvittää sitä lukujen avulla.
Painoni voi heilua 3kg yhden päivän aikana. Viikkotasolla olisi järkevää pudottaa suunnilleen 300grammaa. En pysty havaitsemaan tuollaista muutosta päivä- tai viikkotasolla ilman graafia.
Joopa joo. Tehdään asioista vaikeita. Aamupaino 1-3x viikossa ja siitä keskiarvoa.

Syö kasviksia, vähärasvaista lihaa ja maitotuotteita, kohtuudella hiilihydraatteja.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom