Mites mimmit lämmittelee?

[Saiminen]

Kyykkyä oikeastaan joka kerta. Ja kiertäjäkalvosimet taljassa tai käsipainolla. Pari sarjaa penkkiä ja kulmasoutua tangolla kevyesti, silleen että joka paikka on käyty jotensakin läpi. Aikaa menee max 10 min.

Aerobiseen ei ole mahdollisuutta (eikä kiinnostusta, siinähän hengästyy :D) kun treenaan kotona eikä tänne mahdu enää mitään laitteita... Dippitelinekin on varastossa kun en keksi sille mitään järkevää paikkaa :itku: