Miten lisää massaa

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja mikkooo
  • Aloitettu Aloitettu
Itelläni on kans ollut ongelma kun ei vaan oo niin usein nälkä, että vaikea syödä säännöllisesti tai joskus unohtuu käydä kaupassa jne. No, sitten jos on aivan pakko missata joku ateria, niin vedetään sitten hätävarjeluna protskujuoma, mutta pyritään syömään kunnolla aina kun mahdollista.
 
Mistä sen sitten tietää, että paljonko kaloreita on esim. yhdessä normaalissa ruoka-annoksessa kuten vaikka perunat ja jauhelihakastike jne...vai lukeeko ne niissä perunapusseissa? :D

Mutta siis niinkuin yleensä että paljonko on suurinpiirtein kaloreita normaalissa ruoka-annoksessa riippuu tietysti ruuasta mutta keskimäärin? Jos siihen sisältyy lihaa ja perunaa tai makaronia? Osaattako sanoa?
 
Back
Ylös Bottom