Mitä söit eilen iltapalaksi?

[slc]

John West vaaleita tonnikalapaloja vedessä (purkki) + 250 g raejuustoa + 4 dl rasvatonta maitoa... Ja Knorrin Vie

 

[T.O.]

tänään iltapalaksi: ehrmann,1kpl ruispuikula+kananmuna+silliä+40%keijua, omenapiirakka

 

[RaiRai]

100g Polarin 5%:sta juustoa. :namnam:

Aika pikkunen köntsähän tuo oli, mut mitä sitä ei tekis kiristelyn eteen.

 

[Hyytelö]

Sheikkeriin laitoin sekaisin yhen mitallisen (kai joku 40g ?) fastin soijaa ja heraa, jonku verran kevytmaitoa, joku 50g rypsiöljyä, yhen ehrmannin maitorahkan ja mausteeksi VIP glögiä. Illalla vedin puolet ja aamulla sitten loput. Hyvin sekoittui ja yllättävän hyvältä maistui.

PS. Oonko mä ainoo joka tykkää sekotella kaikenlaista (weetabixejä yms :D) sheikkerissä ?

 

[makez]

Noh, eilen illalla tuli syötyä seuraavaa:

- noin 8 klp porkkanaohukaisia (tarkka luku määrä ei tiedossa, mitä pojalta oli parin päivän välipaloista jäänyt)
- 2 kpl sekaleipää metwustilla ja juustolla
- pala kentucky kakkua
- kuppi teetä
- kuppi maitoa

 

[Krago]

Ennen nukkumaan menoa:
500g Ehrmannia
2rkl Rypsäriä
3dl Mehukeittoa
+magnesiumit

Yöllä nälkä:
Raejuustoa 200g
3dl Mehukeittoa

 

[vhs]

Kolmen kananmunan ja 66 g kinkun munakas <3

 

[abine]

250g ehrmannia, 3rkl pellavansiemenöljyä, 150g kalkkunanakkia.

 

[NatuSan]

250g ehrmannia ja kaksi keitettyä kananmunaa.

 

[petra]

Söin salaatin, jossa papuja, raejuustoa, jäävuorisalaattia, tonnikalaa ja kurkkua

 

[hulluhevonen]

300g rahkaa, aika kuiva setti oli, yleensä survon jotai säilykehedelmiä sekaan makua tuomaan

 

[Prinkeli]

Ensimmäinen iltapala tänään: 2 ruispalaa, oivariinia, 2 siivua polar 5%, 2 valkuaista

Vielä ennen nukkumaan menoa: purkki ehrmania +mausteeksi vadelma mehukeittoo..

 

[tauros]

-tonnikala öljyssä 1 purkki
-salaattia (kaali,kurkku.tomaatti,paprika) 200g
-keittokinkkua 40g
-mansikka keittoa 2-3 lasia

 

[Hemu81]

1 purkki tonnikalaa chilikastikkeessa
35g yöprotsku
5dl maitoo

 

[ipana|]

pari fetakuutiota ja muutama broilerleikkeen viipale ja sitten söin yhen ehrmannin, jonne sekotin pellavansiemenrouhetta ja mehukeittoa... ja sittenkin jäi vielä nälkä niin söin 200g raejuustoa :D nämä kahden tunnin aikana siis. ja kalaöljyt

 

[Downing]

ison juustosämpylän, sisältönä suolakurkkua ja tomattoa rutkaasti, 200g purkki hedelmäjugurttia ja n litra hedelmämehua. Tiedän ettei ole järkevää litkiä hedelmämehuja illalla, mutta minkäs teet jos maistuu...

 

[villeville1000]

Hirveitä settejä jengi vetää iltapalakseen. Itse syön päivänmittaan niin paljon ja usein että juuri ennen nukkumaan menoa riittää vallanmainiosti purkki ehrmannia ja sekaan funlighttia ja rypsiöljyä.

 

[Sikspäkki]

Tiedän ettei ole järkevää litkiä hedelmämehuja illalla, mutta minkäs teet jos maistuu...

Älä muuta sano Ite juon päivässä sen 1-3 litraa appelsiinimehua, riippuu siitä miten janottaa, ja yleensä puolet tosta tulee juotua just illalla.

 

[jakeboi]

arginiinia 5-10g
350g raejuustoo
pari lasii maitoo
30ml rypsiöljyä

 

[JP Fux]

30 gramman proteiini pirtelön join.