Mitä levitettä leivälle/puuroon ?

[badderikomu]

Eli mikä levite olisi hyvä rasva arvoiltaan..yms arkiseen käyttöön.
Mikä olisi myös hyvä lihasten kasvun kannalta ja muutenkin terveellistä.

Kiitos! :hyvä:

Me ollaan tähän asti emännän kanssa käytetty tota Keiju 30%, hyvä maku ja pienet lukemat :D
Vai onko ne % lukemat niin tärkeitä?

 

[KARHUKOPLA]

UDO ERASMUS neuvoo rasvat...

Tällä kaverilla on nää rasva hommelit viimesen päälle tutkittu. Menisin hänen suositelmien mukaan ehdottomasti. Kävin Vancouverissa hänen seminaarissa. Aivan mahtava tyyppi sekä tietopankki!

Suomen linkki: **
Heiltä kysymällä saat varmasti samat pdf tiedostot kun itse sain.



http://www.udoerasmus.com/firstscreen.htm

 

[gaylord]

ite käytän leivän päällä helposti levittyvää kevyt maksamakkaraa.. hyvästi proteiinia, vähän rasvaa. ja mikä parasta niin vitun hyvää.

e. nii ja puroon menee 30% oivariinia, siin on omegoita ja niitä jotain muita.

 

[joumatamou1]

mä käytän jos vaan sattuu olee niin valkosipuli levitettä, oli mitä arvoja tahansa

 

[elasto]

http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showthread.php?t=79415
http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showthread.php?t=50664