Mitä kasviksia/ vihanneksia syödä?

[risumies]

Näin minäkin uskalsin tuossa jo aiemmin mennä väittämään sen kuuluisan perstuntuman pohjalta ja siksi tähtikalalta odottelenkin, jotta hän tulisi selvittämään nuiden bioenergiakenttien vaikutuksia tai edes sen, mitä helvettiä ne edes on.

"Eli taitaa olla jopa parempi lämmittää mikrolla kuin kiehauttamalla. Tietenkin jos kasvien bioenergia kentät jotenkin..."

 

[ellivville]

Minäkin kuulisin mielelläni kasvien bioenergiakentistä lisää...

 

[GI-Joe]

Kerroskattila höyrytys & haudutusosalla

Höyrystys onnistuu mainiosti pelkällä siivillällä ja kattilalla. Kunhan laittaa jonkun kannen rehujen päälle. Ei tarvi investoida mihinkään hienoon höyrystysjärjestelmään.

Joo yksinkertaisin ja helpoin tapa on ostaa kerroskattila jossa on höyrytysosa. Varmasti käytetyin lahja äiteeltä on kymmenisen vuotta sitten saatu teräksinen Hackmanin kerroskattila, jossa 4 litran kattila, höyrytysosa, haudutusosa ja kansi. Tulee käytettyä päivittäin ja kasvikset sekä perunat valmistuvat nopeasti höyryssä kuivumatta. Eivät menetä läheskään yhtä paljon ravinteita kuin vedessä killuttamalla.

Niin ja hyvää settiä GI-Joe:lta! kasvikunnan tuotteiden monipuolinen syönti on suotavaa ja tuossa on hyvä luettelo mitä saa kaupan rehuhyllystä. Tuosta sitten naamariin oman maun mukaan.

Kunhan rehut ei sitten jää linjalle: Perunaa monipuolisesti...

Itsekin olen vaihtanut (ennen bodausta verrattuna) suhteita niin, että kun ennen peruna, riisi, pasta, couscous oli pääosassa lounas ja päivällislautasella, niin nyt kasviksia on se puolet lautasesta ja noita ensin mainittuja noin 1/4. Loput 1/4 on sitten lihaa ja munaa. Pidän kuitenkin (mm. välipaloilla syötävien maitorahkojen avulla) ruokavaliota proteiinivoittoisempana kuin se on keskivertotallaajalla. Perunaa syön enää vain kuorineen valmistettuna eli uuniperunoina, ja niitäkään en joka päivä, ja vain muutaman keskikokoisen silloin kun syön. Perunan kuoressa ja siinä aivan alla ne perunan ravinteet pääosin on. Erotuksen olen korvannut syömällä enemmän kaaleja ym. kasviksia, joista saa huomattavasti enemmän vitamiineja ym.