Minkaläinen tanko penkkiin?

[Jufa]

olen aloittelija joten kyselen paria asiaa. Ostin penkin äskettäin, mutta ei tullut tankoa mukaan joten minkälainen/kuinka pitkän tangon kannattaisi ostaa? samalla myös kulmatanko eli minkälaiset?

 

[Mike]

Ihan normaali tankohan olisi kova juttu. Muistat sitten vain siihen sopivat limput.

 

[--Jani--]

Onko penkki säädettävä vai n.s normaali? No se tanko homma riippuu mitä ilmeisemmin aika paljon susta itestäs. Jos meinaat 200kg nostella niin sitte aika paksu ja semmonen kunnollinen mutta jos taas tuommoset 60-100kg niin sen kestää ohkasempikin tanko.
En tiedä oliko noista mitään apua, mut toivottavasti.

--Jani--

 

[Måpå]

Ohkasessa tangossa jo 60kg painaa tylysti käsiin. Osta vaan normaali 20kg tanko jos on pätäkkää.

 

[nevahood]

omat vaatimukset penkkitangoksi:
laakeroitu 20kg tanko, 220cm pitkä, ~29 mm paksu, standardikokoisilla päillä, oteleveys (merkit) 81cm, hyvät karhennukset.

tämä siksi, että noihin rimpuloihin et saa lisää painoja (painoissa reikä jotain 3cm luokkaa). voimanosto-oteleveys on hyvä penkkiin, saat varmasti tangon tasapainoon = lisää rautaa.

veljekset keskisellä (sillä salarakas-kyläkauppiaalla) oli 140kg setti jotain 170e muinoin urheiluosastollaan. en tiedä vieläkö kauppaa tuota. muistaakseni oteleveys oli vaan painonnosto-otteella (10cm leveempi). kyllä tollakin jotain jumppaa.

 

[Jufa]

Kyllä varmaankin ohuempi tanko riittää. Wrangella olisi semmoinen 25mm tanko. Olisiko semmoinen ihan hyvä? se ei ole laakeroitu, mutta haittaako se?

 

[neliveto]

Kunnon laakeroitu tanko ehdottomasti jos meinaat kotona kauemminkin punttailla.
Mutta jos meinaat vain ottaa tuntumaa lajiin ja sitten siirtyä salille niin riittää se ohkasempikin tanko!

 

[rahkanaama]

Mitä lisäarvoa se tangon laakerointi tuo penkkiin?

 

[basq]

onko väliä kulmatangolla/mutkatangolla, että onko laakeroitu vai ei? onko semmoinen tavallinen ihan riittävä ilman laakerointia?

 

[rahkanaama]

onko väliä kulmatangolla/mutkatangolla, että onko laakeroitu vai ei? onko semmoinen tavallinen ihan riittävä ilman laakerointia?

Oma näkemys on, että sillä ei ole paskankaan merkitystä onko tanko laakeroitu vai ei. Itse teen kaikki liikkeet laakeroimattomilla, sileillä tangoilla, eikä ole mitään ongelmaa. Se on lähinnä tottumis kysymys.

Mutkatangon tapauksessa et välttämättä edes huomaisi onko tanko laakeroitu vai ei.

Seikat mihin kannattaa kiinnittää huomiota, on tangon paksuus ja kestävyys, ettei ole kierona heti ensimmäisen putoamisen jälkeen.