Eikä sitä kukaan pysty sanomaan, mikä on hyvä kehitystahti juuri sinulle. Toiset kehittyy kävelemällä salin ovista sisään ja toiset saa tehdä hiki hatussa töitä pientenkin edistysaskeleiden eteen. Jos tuntuu, että kehitystä ei tapahdu syy voi olla treenipuolen lisäksi myös siellä levon ja ravinnon puolella. Myöskään se mikä harjoittelussa soveltuu hyvin jollekin, voi sopia toiselle jo paljon huonommin eikä senkään suhteen voi universaalia totuutta heittää. Kokeilua se on uuden valmentajankin kanssa, joskin valmentajalla odottaisi olevan hieman paremmat eväät tilanteen tarkasteluun ja ongelmien ratkaisuun.
Lähtötasoa tietämättä on vaikea sanoa tähän astisesta kehityksestäsi, mutta veikkaisin että 7 kuukauden työn tulokseksi nuo sinun kertomasi ovat erittäin hyvät. Voimanostoa kannattaa ajatella enemminkin ultrajuoksuna kuin sprinttinä. Pitkäkestoista työtä vaativaa hommaa.
