Millä painoilla teette yleensä..

[Mörökölli]

ELi mimmoisilla painoilla reenaatte yleensä.. hauista rintaa jne jalkoja
Tietenkin ne vaihtelee

 

[Taskuamatsoni]

Bim

http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showthread.php?t=10371&highlight=treenipainot

Vai ihanko vaan aloittelijoitten treenipainoja kyselit? Löytyy täältä niitäkin kuten myös 15 vuotiaitten treenipainot, ja kaikista heikoimpien yms.

 

[Mörökölli]

no siis en enää alottelijoiden painoista en tiedä miks tein sen tänne :D...niiku vuoden verran reenanneiden