Millä flunssat kuriin?

[Mniska]

pistin kupin mikroon ja lämmitin veden, sekaan kaakaojuomajauhetta 1tl ja 2tl hunajaa, ai jai, kun on hyvää, varsinkin näin flunssassa :whip:

 

[maipenrai]

Avantoon! Koko talven säännöllisen käynnin jälkeen ensimmäinen flunssa tuli kesälomalla. Nyt odotellaan taas avantokauden alkua.

Toki monipuolisella ruokavaliolla ja käsihygienialla on myös iso merkitys.

 

[Ossen]

Juot kuumaa ja pidät peiton päällä ja niin kyllä varmasti hikoiluttaa. Itse en enää aio ilman glutamiinia enää ikinä olla ja sitä meneekin joku 15-20g päivässä eikä oo enää tullu flunssia.. Tän vuoden alussa 3x3 viikkoa olin flunssassa ja sen jälkeen ei oo tullu ja sais pysyäkin poissa

Se glutamiinipurkin kylki ainakin mulla väittää että se pitäis ottaa jonku hiilarijuoman kanssa. Parantaako se vastustuskykyä ihan yhtälailla jos vetää sen raakana tai veden kanssa?