mikä vikana?

[Dynion]

miksi suoli pörisee, miksi paska haisee, kenellä on veltoin suoli?. Muuttelin tuossa ruokavaliota ja aloin ihmettelemään, että mistä tulee moiset ilmavaivat. Muutenhan pikku pöräyttely ei haittaisi, mutta nyt on alkaneet tuolit ja sohvatkin haisemaan . Eli tässä ruokailu:

08 .00

70 g neljän viljan hiutaleita
4 näkkileipää + kurkku + kalkkunasiivut
200 g maitoa

11.00

2 näkkileipää + kurkku + kalkkunasiivut
400 g maitoa

14.00

makaronia 50 g + jauhelihaa 135 g + maitoa 200 g

jauhelihoista valutan ylimääräiset rasvat pois kahteen kertaan.

17.00

sama

20.00

sama ilman maitoa

23.00

5-6 munan munakas + oliiviöljy 10 g + rypsäri 10 g

kcal = n.2500 kcal
prot. n. 200 g
hiil. 240 g
rasv. 80 g.
kuituja n. 35 g

makroravinnejakauma kutakuinkin 30/40/30.

Kellään samanlaisia ongelmia ruokavalion kanssa. Laktoosi-intoleranssia ei ole (ainakaan todettu). Ongelmat alkaneet kuitujen lisäämisen myötä, mutta eikö niiden pitäisi edistää suoliston toimintaa?

 

[Lauri Perkele]

Edit: itselläni ainakin lihansyönnin lisääminen aiheuttaa moista.

 

[gnut]

koita vetää viikko hyla-tuotteita

 

[ironchef]

Maito. Vedä HYLAa ja jos ei auta niin katalysaattori :lol2:

 

[Diesel]

Varmaankin tuo maidon laktoosi on syypää kaikkeen, itellä ainakin rupee maidosta missä on laktoosia kone käymään ihan liikaa

 

[Panda]

Oliskohan kananmunilla asian kanssa tekemistä? Yleensä ne pistää haisemaan (ja pahalle:urjo: )

 

[ironchef]

Joo kyllähän se starttaa vaikka ei yliherkkyyttä oliskaan. Rajana on varmaan se että kun on intoleranssi niin kaasu tulee sattumien kanssa. :urjo:

 

[Daug]

Mulla samanlainen ongelma ilmennyt. Varmaan johtuu lisääntyneen maitotuotteiden kulutuksesta. Voiko johtua protskujauheesta?