mikä vika ?

[moha]

penkki ei tunnu rinnoissa millään otteella(pelkästään hauiksessa), ylätalja ei tunnu selässä(pelkästään hauiksessa) ? tuntuu aika turhauttavalta treenata ku ei tunnu oikeis paikois.

 

[Pinmppirasva]

selkää kaarelle penkissä, leveä ote? ja tarpeeks rautaa

 

[JohnnyB]

Lue vinkit FAQ: Rintaan lihaa oikealla tekniikalla ja jatkossa käytä hakua sekä nimeä ketjut kuvaavasti.