Mikä mättää!? Miten muuttaa ohjelmaa??

[alesana]

WireHand: vitamiinin postaama ohjelma on oikein toimiva ja monipuolinen, sillä olen itsekin sillä jo kerran kuutisen kuukautta treenannut. Kokeile myös eri tankoliikkeiden vaihtamista käsipainoihin aina välillä. Esim. olet tainnut tehdä hauista liian usein tangolla ja samaa liikettä. Myös penkki käsipainoilla on fiksu ja samoin muutamat ojentaja ja olkapääliikkeet. Näitä pääsisit kokeilemaan em. ohjelmassa.