Mikä lisäravinne olisi sopivin??

10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Eiköhän verensokeri pysy ihan kondiksessa kunhan syö kunnon ruokaa tasaisesti pitkin päivää. Itse juon mieluummin pienen juoman välipalana, n. 1 tunti ennen treeniä, koska olo on parempi kun ei ole pötsi täynnä ruokaa. Esim. kyykkääminen on aika epämiellyttävää posket pullollaan oksennusta. :urjo:

Ei verensokeri pahemmin vaihtele terveellä ihmisellä, vaikka ruokailurytmissä olisi toivomisen varaakin. Olo tietenkin voi olla heikko ja suoritus- ja palautumiskyky laskea jos ruokailuvälit venyvät.

Eli parasta on säännöllinen elämänrytmi mukaanlukien ruokailu jos haluaa pitää yllä hyvää suoritustasoa myös treeneissä.
 
Originally posted by Harrastelija
Minkähän makuista tuo Bull´s training loader on. Pystyyköhän sitä juomaan veteen sekoitettuna? (maun puolesta) Paljonkohan hinta?
Kietaisin minuutti sitten training loaderin naamaan. Maku on sellainen mukavan greippinen.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom