Mihin on muutama kilo hävinnyt?

[tomo]

Vuoden salilla käymisen jälkeen on paino noussut 7 kiloa, mutta missään muualla ei näy kun vatsan päällä rasvakerroksena, eikä sitäkään nyt ihan hirveitä määriä ole tullut lisää. Pituus 182 ja lähtöpaino 70; laiheliini olemus ja rasvaa ei näkyvissä missään muualla kuin vatsan päällä vähän, niin ettei vatsalihakset ihan näy. Hitaasti ja tasasesti paino nousuun ja 73 kg:n kohdalla mitattiin pihdeillä rasvoiksi 16,5 (joulukuussa). 74 kg:n kohdalla ilmesty jenkkakahvat :curs: Nyt on mittarissa 77 mutta näyttää ettei lihakset ole ollenkaan kasvaneet Mihin siis nämä kilot ovat sijoittuneet??

 

[lasol]

treenaa vielä vuosi,lue alan kirjoja ja lehtiä.panosta oikeanlaiseen ravintoon,reeniin ja lepoon.tee myös aerobista pari kertaa viikossa.

 

[Kritz]

Vuoden salilla käymisen jälkeen on paino noussut 7 kiloa, mutta missään muualla ei näy kun vatsan päällä rasvakerroksena, eikä sitäkään nyt ihan hirveitä määriä ole tullut lisää. Pituus 182 ja lähtöpaino 70; laiheliini olemus ja rasvaa ei näkyvissä missään muualla kuin vatsan päällä vähän, niin ettei vatsalihakset ihan näy. Hitaasti ja tasasesti paino nousuun ja 73 kg:n kohdalla mitattiin pihdeillä rasvoiksi 16,5 (joulukuussa). 74 kg:n kohdalla ilmesty jenkkakahvat :curs: Nyt on mittarissa 77 mutta näyttää ettei lihakset ole ollenkaan kasvaneet Mihin siis nämä kilot ovat sijoittuneet??

Taisit itse vastata tuohon jo. Ei varmaan hirveästi ylimääräistä kuitenkaan joten pienellä dieetillä lähtenee aika nopeasti. Ja jos voimatasot ovat tämän vuoden salitreenin aikana nousseet niin kyllä sitä lihaakin varmaan vähän on tullut.