Mielipide ruokavaliostani - mistä lisää kaloreita ja mihin väliin?

[byääää 136940]

No jooh. Pitää harkita noita kananmunia. Ja jos yritän leipää sekä mysliä lisätä niin se varmaan on ihan jees? Pikkuhiljaa yritän niitäkin lisäillä vaan. Tää hankaloittuu tosin aina kun lähtee johonkin reissuun vähänkään :D Kun pitäis muistaa kokoajan syödä.

Ite tommosessa tilanteessa syön vaan kaiken mitä silmiin sattuu, mieluumin syön vaikka vähän liikaa kun vaistomaisesti söisin ihan liian vähän. Vaikka se ruokavalio olisikin sitten satunnaisesti pelkkiä pakkauskaasuja ja E-aineita niin ei siihen kuole, vatsa saattaa vaan ärtyä isoista poikkeuksista. Työn puolesta tms. jos paljon reissaa niin sitten toki mietittävä ruokavalio tarkemmin.

 

[Deleted member 133729]

No jooh. Pitää harkita noita kananmunia. Ja jos yritän leipää sekä mysliä lisätä niin se varmaan on ihan jees? Pikkuhiljaa yritän niitäkin lisäillä vaan. Tää hankaloittuu tosin aina kun lähtee johonkin reissuun vähänkään :D Kun pitäis muistaa kokoajan syödä.

Sama kuin Nero Rennelolla. Reissussa ei jaksa hifistellä. Parempi syödä vapaammin mitä on saatavilla kuin olla alikaloreilla. Tekee vain hyvää unohtaa välillä rahkat ja mustikat ja syödä kuten tavalliset ihmiset. Minusta massakaudella voi huoletta syödä välillä pizzaa ja hamppareita jne... Voipi olla että jopa kehittyy paremmin kun kroppa saa välillä kunnolla kaloreita.

 

[Junezi]

Sama kuin Nero Rennelolla. Reissussa ei jaksa hifistellä. Parempi syödä vapaammin mitä on saatavilla kuin olla alikaloreilla. Tekee vain hyvää unohtaa välillä rahkat ja mustikat ja syödä kuten tavalliset ihmiset. Minusta massakaudella voi huoletta syödä välillä pizzaa ja hamppareita jne... Voipi olla että jopa kehittyy paremmin kun kroppa saa välillä kunnolla kaloreita.

Jep! Onko suositella jotain myslejä tai muroja jotka sopis tähän mun kohdalle? Ja mitä voisin lounaan ja päivällisen välissä syödä ennen salitreeniä, joka sulaisi nopeasti eikä sillä tavalla haittaa sitten.