menetkö päivien mukaan?

[taivaskäsi]

kyllä mennään.
ma:rinta,selkä, olkapäät
ti:jalat ja kädet
to:sama kuin ma
pe:sama kuin ti

 

[Trainer90]

^aika kova 5 päivää putkeen, milloin lihakset saa lepoa?

Lepoa ne saa koko viikonlopun eika tossa tuu ku kerran viikkon suoraa treenia per lihas!!!

 

[Pingu]

En henk.koht vedä päivien mukaan, vaikka mieli kyllä tekisi. Tulee välillä yllättäviä menoja, joita ei voi siirtää ja siten ei aina pääse tiettynä päivänä käymään. 3-4 kertaa viikossa käyn 2-jakoista hakkaamassa läpi.

 

[S-kolmonen]

En välttämättä päivien mukaan, mutta kummiskin, että saisin tehtyä kropan kaksi kertaa läpi viikossa (kolmejakosella).