Mekostenon

[sillisalaatti]

Oliskohan täällä kellään minkäänlaista kokemusta/tietoa Mekostenon menetelmästä venyttelyssä?

Mekostenon menetelmän tarkoitus on lisätä venytettävän lihaksen anatomista pituutta venyttelemällä siten, että saavutettu pituuden muutos jää pysyväksi.

 

[Optimus]

Oliskohan täällä kellään minkäänlaista kokemusta/tietoa Mekostenon menetelmästä venyttelyssä?

Kuullostaa vähän tv-shop- -jutulta. Onko mitään dokumenttia tai vaikka artikkelia, jossa tarkemmin selittäisiin perusteet tuolle menetelmälle?

 

[sillisalaatti]

http://hierontakeskus.net/mekostenon_menetelma.htm

 

[Akikonomu]

Vuonna 1999 jouduin tutustumaan mekostenoniin. Tokkopa sitä tuskaa pystyy ikinä unohtamaan . Koko homman lähtökohta kun tuntui olevan entistä taikuria mukaillen "kipua, kipua, enemmän kipua." Muistiinpanoista huolimatta en ole vielä tähän mennessä ollut kertaakaan niin epätoivoinen että olisin niitä venytyksiä kotona tehnyt. Ennemmin sitten kunnon jumi :D !