Maxim Recovery-palautusjuoma??

[poju_]

Onko kokemuksia Maxim Recovery -palautusjuomasta? Ostin tuollaista kokeeksi. En ole aiemmin käyttänyt lisäravinteita, mutta kuntoilumäärien kasvaessa tarvetta alkaa olla.

Minkälaista palautusjuomaa suosittelisitte, jos viikko-ohjelma kuntoilun osalta on seuraava?

pallopelejä 2x2 tuntia
kuntosali 2x1 tunti
aerobinen 1 tunti

Yhteensä viisi harjoitusta viikossa.

 

[Pro-Pain]

Palautumisjuomista löydät tietoa esim. täältä:
http://www.pakkotoisto.com/kauppa/index.php?cPath=30&osCsid=d7c52f0cc22c0c8e76459d40160d7c05

 

[Mike]

Hiilihydraattipainotteinen palautusjuoma. Jos Pakkiksen kaupasta ostamassa jatkossa, niin Reco2, Mass2 tai Mass blast.

 

[poju_]

Tänks

Hiilihydraattipainotteinen palautusjuoma. Jos Pakkiksen kaupasta ostamassa jatkossa, niin Reco2, Mass2 tai Mass blast.

Kiitoksia vinkistä. Hiilihydraattipainotteinen palautusjuoma on varmasti kohdallani hyvä valinta. Hiilihydraateista nopeasti energiaa ja palautusjuomasta saatu proteiini säästyy siten proteiinin ensijaisiin tehtäviin, eikä kulu energiavajeen korjaamiseen. Näin maallikkona asian ymmärrän ;)

Varmasti vaihdan tuon Maxim Recoveryn johonkin muuhun, ei tunnu kovin hyvin sekoittuvan.

Osaisiko joku suositella urheiluravitsemukseen liittyvää perusteosta? Mieluummin basic- kuin advanced-tasoa. Suomenkielinen olisi paras, mutta in english käy myös.

 

[Driamer]

Osaisiko joku suositella urheiluravitsemukseen liittyvää perusteosta? Mieluummin basic- kuin advanced-tasoa. Suomenkielinen olisi paras, mutta in english käy myös.

Pakkotoiston "search" :D ;)

 

[KSENA]

massaa voimaa kirja