CBB Matias Koistinen

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Danny D
  • Aloitettu Aloitettu
Matias on ottanut kovat gainzzit vuoden sisään. Mitä oleellista reeneissä ja ruokavaliossa on muuttunut? Tai mikä on miehen oma analyysi aiheesta? :)
 
Kiitokset täältäkin! Mukavan rauhallinen, rento ja ennen kaikkea selkeä ulosanti. Turha häsläys loistaa poissaolollaan ja tekeminen on keskiössä.
 
rehtori sanoi:
Matias on ottanut kovat gainzzit vuoden sisään. Mitä oleellista reeneissä ja ruokavaliossa on muuttunut? Tai mikä on miehen oma analyysi aiheesta? :)
Click to expand...
Viimeiseen vuoteen ei ole tullut kyllä kehitystä paljoa, oli sellainen ravitsemussuositukset projekti instassa mikä kesti yli puoli vuotta minkä aikana pihviä ei tullut, siihen perään dieetti 4-5% rasvoihin niin ei siinäkään kyllä lihaa tule :D tässä ehkä 4-5kk saanut tehtyä asioita sillain miten sitä kehitystä voi tulla.. dieetin jälkeenkin menin liian pitkään liian kireenä, pari kk dieetin jälkeen pihdit näytti vielä 6%, se on liian vähän kehitykselle.. Viime vuosina muutenkin tykännyt pitää kuntoa vähän liiankin siistinä, ens syksyyn oon viisaampi taas tämän talven jäljiltä ja sinne odotankin hyvää kehitystä vielä vaikka niitä reenivuosia onkin jo vähän takana.. Nyt kesälle iskee dieetti niin siitä jaksolta ei taas oikeaa kehitystä odotella..
 
Back
Ylös Bottom