massanlisäystuotteiden käytöstä, pari kysymystä

[lacoste]

Massanlisäykseen käytettävistä jauhoista parikysymystä (jääny sivistykseen aukko näiltäosin):

a) Onko tuotteen sisältämät proteiinit tarkoitus laskea mukaan päivittäiseen "kiintiöön" (1.5-2g/painokilo) vai sen lisäksi?

b) Onko massanlisäystuotetta soveliasta käyttää palautusjuomana? vai meneekö parhaat vaikutukset hukkaan jos näin tekee?

 

[Cipe]

a) Laske mukaan vaan siihen päivittäiseen kiintiöön. Protskua se on toikin protsku..

b) Palkkarina menee hyvin. Normaalisti mä käytän Mass Blastia palkkarina.. Heitän siihen vaan lisäks vähän heraa et protsku & hiilari -suhde on n. 50 : 50

:haart: Cipe

 

[Amerikan Jeesus]

a) eiköhän ne mukaan lasketa

b) ei ne vaikutukset ainakaan huonommiksi muutu.. yleensä nää massanlisääjät on jopa ihan hyvin palkkariksi soveltuvia aineita..

 

[Zeiber]

a) Mukaan tietysti..
b) Ite käytän ainakin leanmassia palkkarina, sekaan vaan heraa hiilari-proteiini -suhteen parantamiseks, kuten Cipekin totesi :thumbs: