massanlisääjistä

[pasaati]

Jos ja kun treenaa kovaa,onko hyötyä käyttää massanlisääjiä kun on ylipainoa??

 

[Niko 79]

Samaa kyselin tossa muutama kuukausi sitten(monilta eri henkilöiltä) ja silloin mulle suositeltiin ihan proteiinia ja glutamiinia ennen ja jälkeen treenin.Ja sitten joskus hamassa tulevaisuudessa kun olen saanut läskit poltettua niin sitten vasta gainereita.

 

[japa]

Massanlisääjillä on herkkä taipumus pamahtaa läskiksi jos vaan menee paljon +kaloreille. Joten en suosittele. Kuten jo edellinen vastasi niin prodea vaan lisää.