massaa...

[noopistoltnomoi]

moro pakkislaiset! Itteeni ihmetyttää toi nopee massan kasvu. Käyn 3 kertaa vkos puntil ja teen kaikki lihasryhmät, vaihtelen toistojen määrää sarjojen painoi jne. sit vedän n.10 kilsan lenkin kerran viikkoo. ( joskus vedin 2 kertaa, mut alko tuntuu kropas jonkuu verran ). Eli nutriplussan maustamaton proteiinii otan joka salitreenin jälkee n. 120 grammaa. Omapaino on täl hetkel 86 kg. Eli ihmetyttää vähän et painoin 8 viikkoo sit tasan 80 kiloo, ja nyt tullu toi 6 kiloo lisää, mut ei oo tullu läskii yhtää, eli onks mahollist tollain painonlisäys natuun????:wtf:

 

[-JUZ-]

moro pakkislaiset! Itteeni ihmetyttää toi nopee massan kasvu. Käyn 3 kertaa vkos puntil ja teen kaikki lihasryhmät, vaihtelen toistojen määrää sarjojen painoi jne. sit vedän n.10 kilsan lenkin kerran viikkoo. ( joskus vedin 2 kertaa, mut alko tuntuu kropas jonkuu verran ). Eli nutriplussan maustamaton proteiinii otan joka salitreenin jälkee n. 120 grammaa. Omapaino on täl hetkel 86 kg. Eli ihmetyttää vähän et painoin 8 viikkoo sit tasan 80 kiloo, ja nyt tullu toi 6 kiloo lisää, mut ei oo tullu läskii yhtää, eli onks mahollist tollain painonlisäys natuun????:wtf:

No ei se ainakaan lihasta ole kaikki 6kg. Eiköhän siinä ole nesteitä, fläsää ja pieni määrä lihasta.

 

[Crrc]

:wall::wall::wall: ei missään nimessä oot varmaan jotain horkkaa vetäny salaa puuron kanssa.

Se että et näytä lihavalta ei tarkoita sitä että ettäkö se painonnousu olisi pelkästään lihasta. Juo vaikka 2 litraa vettä ja käy vaa'alla, näet yhden maailman suurimmista ihmeistä kun lihasta on tullut lisää yli kilon verran!

 

[noopistoltnomoi]

No horkkaa horkkaa sopivis määrin... tai sit se on se neste mikä on kertyny tonne korvien välii, mut samaa mieltä et ei se 6 kiloo voi olla lihast, siin mieles vaa ihmettelen et ruokavalios ei oo tapahtunu mitää muutoksii, treeniajat on kyl pidentyny tunti ja 45 päälle....lisää aerobista siis!!! :piis:

 

[marde84]

Mikä helvetin järki on vetää 120g protskujauhoa treenin jälkeen? Aloititko salitreenin silloin 8 viikkoa sitten, vai oletko jo pitempään treenannut? Oleellinen asia joka ei kyllä mulle selvinnyt.

 

[pashuh]

Jos syöt reilusti lisää hiilareita niin yhtäkki tulee lisää kiloja kun ne sitoo vettä kroppaan.

 

[Narkissos]

moro pakkislaiset! Itteeni ihmetyttää toi nopee massan kasvu. Käyn 3 kertaa vkos puntil ja teen kaikki lihasryhmät, vaihtelen toistojen määrää sarjojen painoi jne. sit vedän n.10 kilsan lenkin kerran viikkoo. ( joskus vedin 2 kertaa, mut alko tuntuu kropas jonkuu verran ). Eli nutriplussan maustamaton proteiinii otan joka salitreenin jälkee n. 120 grammaa. Omapaino on täl hetkel 86 kg. Eli ihmetyttää vähän et painoin 8 viikkoo sit tasan 80 kiloo, ja nyt tullu toi 6 kiloo lisää, mut ei oo tullu läskii yhtää, eli onks mahollist tollain painonlisäys natuun????:wtf:

Voi olla, että sun puntarissa on patterit lopussa ja siksi se näyttää vituilleen. Tai sitten tuo 80kg on aamupaino ja 86kg iltapaino märät kumisaappaat jalassa.

 

[trnaja]

EIKÖ näitä ketjuja oo aika paljon.... Onhan niitä muita paikkoja mihin kirjottaa.

ja miks 120g eikö se oo aika paljon?

Niin ja aamupaino,iltapaino kaikki merkittee

 

[iPush]

Juo vaikka 2 litraa vettä ja käy vaa'alla, näet yhden maailman suurimmista ihmeistä kun lihasta on tullut lisää yli kilon verran!

Tai jopa 2 kiloa?

 

[Jormalainen]

:wall::wall::wall: ei missään nimessä oot varmaan jotain horkkaa vetäny salaa puuron kanssa.

Se että et näytä lihavalta ei tarkoita sitä että ettäkö se painonnousu olisi pelkästään lihasta. Juo vaikka 2 litraa vettä ja käy vaa'alla, näet yhden maailman suurimmista ihmeistä kun lihasta on tullut lisää yli kilon verran!

Oleellisintahan tässä threadissa enää ei ole aloittajan kysymys, vaan se, ettet tiedä että 2 litraa vettä painaa 2 kiloa!
...Älä suivaannu, kunhan pelleilen. :D