Tomi Takamaa
VIP
- Liittynyt
- 21.9.2014
- Viestejä
- 2 372
Kyllä. Ainakin nämä kaksi on jäänyt Mieleen.
View: https://www.youtube.com/watch?v=7wiV2wKrdfs
View: https://www.youtube.com/watch?v=mkf7HP2-pr8
View: https://www.youtube.com/watch?v=7wiV2wKrdfs
View: https://www.youtube.com/watch?v=mkf7HP2-pr8
- Liittynyt
- 27.11.2016
- Viestejä
- 531
Tuon miehen onnettomuuden ymmärtää kun on hirveä läjä painoja mutta onko tuo naisen tapaus ihan normaalia :D Ei vaikuta erityisen voimakkaalta joten luulisi ettei ole painojakaan niin paljoa mutta aika veteläksi menee jalat.
Ei monesti ole mitään vaaran tunnetta kun itse tekee prässiä tai kyykkyä mutta pitäisikö olla.
- Liittynyt
- 3.4.2008
- Viestejä
- 2 006
- Ikä
- 35
Siis kyllähän joillain menee polvet ympäri ihan jo seisten niin, että on oma painokin päällä vaan. Tietty sillon ne ei mee noin paljon, mut ku tuohon laittaa painoa niin aina siellä on mahdollista et joku paikka antaa periksi. Tolla naisellakin varmaan yliliikkuvat nivelet. Enkä mä tuota nyt sen enempää alkais pelkäämään. Kuhan muistaa, ettei missään nimessä vedä polvia lukkoon noissa jalkaliikkeissä.
- Liittynyt
- 2.2.2014
- Viestejä
- 725
Joo siis hyi helvetti miten Ramy lyö polvet lukkoon välillä kesken sarjan. Teki pahaa katsoa noilla painoilla kun tietää mitä siinä voi oikeesti käydä.
- Liittynyt
- 1.8.2005
- Viestejä
- 1 694
- Liittynyt
- 26.9.2006
- Viestejä
- 2 269
^^ Mitä helvettiä, eikös tuossa ole Lou Ferrigno !?
- Liittynyt
- 6.2.2003
- Viestejä
- 13 631
- Ikä
- 42
Hyi helvetti kun toi polvien lukottaminen näytti pahalta. Mutta mikähän hiton idea tuollaisessa 20 asteen kulmassa olevassa hackissa on? Sekö, että siihen saa kuka tahansa lyödä 500 kg painoa ennen kuin tuntuu missään ja tulee vahvempi olo? Aivan järjetön keksintö.
tai sitten se vie painetta alaselältä ja selvältä yleensäkin?
- Liittynyt
- 6.2.2003
- Viestejä
- 13 631
- Ikä
- 42
Millä logiikalla? Selkärangan suuntainen kuormahan on ihan sama kuin vaikka täysin pystyllä versiolla. Kelkassa vain on enemmän painoa.
- Liittynyt
- 19.7.2015
- Viestejä
- 2 371
Pystysuorakomponentti on hackissa aina tietenkin sama kulmasta riippumatta, mutta selkärangan suuntainen komponentti pienenee mitä loivempi kulma.
Totta se on kuitenkin, että joutuu vaan lataamaan painoa enemmän, että saa loivemmalla kulmalla saman vastuksen liikkeen suunnalle kuin tiukemmalla kulmalla.
Viimeksi muokattu:
- Liittynyt
- 6.2.2003
- Viestejä
- 13 631
- Ikä
- 42
Kyllä mä oon käynyt ihan eri fysiikan tunneilla näköjään kuin sinä. Tietenkin selkärangan suuntainen komponentti pienenee jos kulma loivenee, mutta se kasvaa taas takaisin samaan sen seurauksena, että painoa joutuu lisäämään, koska selkärankaa pitkinhän se kuorma jaloille kulkee. Jos nostat jaloilla sadan kilon voimalla, niin selkärankaan kohdistuu sama voima, on kulma sitten mikä tahansa.
- Liittynyt
- 7.7.2003
- Viestejä
- 780
En tiedä, mitä tunteja kukin on käynyt. Toi mitä powerhousu kirjoittaa, pitää paikkansa kansainvälisellä avaruusasemalla, jos vastus pingotetaan hackiin siellä kumilla tai jousilla.
Maapallon pinnalla tulee ottaa huomioon gravitaatio ja se, miten se vaikuttaa esim välilevyihin, kun kulmaa lasketaan. Kun voima jaloille on sama esimerkiksi 30 astetta vs 70 astetta, voi sillä olla suuri ero välilevyjen kannalta, jossa saattaa olla kyse millimetripelistä.
- Liittynyt
- 1.12.2012
- Viestejä
- 24
mitä helvettiä
- Liittynyt
- 6.2.2003
- Viestejä
- 13 631
- Ikä
- 42
Juuri sitä helvettiä mitä pelkäsinkin. Joku "fysiikan tohtori" haluaa ottaa kehon painon mukaan laskelmiin, eli kehon oma paino, tai lähinnä keskivartalon paino, painaa selkää selkänojaa vasten sitä paremmin mitä loivempi kulma on. Mutta tuo on ikävä kyllä saivartelua eikä sillä ole mitään merkitystä.
