- Liittynyt
- 19.4.2006
- Viestejä
- 46
Onko hyviä vinekkäjä maksimivoima kaudelle? Olen nyt ajatellut siirtyä treenaamaan sitä mutta en oikein tiedä miten jakaa eri lihasryhmät kolmelle päivälle viikossa kun on kyse uudesta, itselleni, harjoitusmuodosta. Eli siis toi maksimivoima ja lyhyet toistot.
Ihan semmoisia perus vinkkejä kaipailisin..
Ihan semmoisia perus vinkkejä kaipailisin..