Makeiset

[Menthos]

Nämä ah, niin ihanat rasvaiset kaloripommimme.

Me kaikkihan tiedämme, että herkut eivät ole hyväksi, mutta mitenkäs on, jos tulee syötyä makeisia niin mikä olisi semmoinen "hyvä" määrä nautiskella? Ja minkätyyppiset herkut ovat sieltä hyväksytyimmästä päästä?

En puhu pelkästään karkeista, vaan kaiken sortin syntisestä hyvästä, jota voi syödä.

 

[mxm]

Makeisissahan ei ole rasvaa vaan ne on melkein kokonaan hiilaria.
Jos tulee naposteltua liikaa karkkia/sipsiä/jäätelöä yms. niin kannattaa säätää joku herkkupäivä esim. kerran viikossa tai kahdessa miten nyt sitten tykkää ja silloin voisi syödä noita herkkuperseruokia.
Riippuu myös paljon siitä, mihin sä pyrit: oletko laihduttamassa/bulkkaamassa vai ihan vaan peruskuntokautta vetämässä. Ikää sulla ei hirveesti oo, joten keho vielä kehittyy ja kannattaa syödä varsin "järkevästi".

 

[Tales]

Ei niissä niinkään rasvaa ole, mutta sokeria sitten senkin edestä. Ei ole mitään hyvää määrää syödä, paskaa se sokeri on vähänkin syötynä. Mutta tuskin se venettä kaattaa jos vähän pussin/kaksi syö viikossa.

Joku sanoi joskus että kaikki mikä on hyvää ei ole hyväksi.

 

[Menthos]

Näin minä olen uumoillutkin, mutta kun meinaan napostella jotain niin tuntuu kun tekisin syntiä tjsp. Hankala kuvailla. Tarvitsin kai vain varmistuksen asialle.

 

[Tales]

Terveysfasismihan on oikein kivaa. Kyllä sä niitä voit syödä, mutta ei varmaan kannata rakentaa koko ruokavaliotaan niihin.

 

[--Jani--]

Ootko kuinka kauan muuten Menthos käyny salilla jos ollenkaan? Aattelin vaan ku ollaan samaa ikäluokkaa... ;)

--Jani--

 

[Raejuusto]

Kyllä lapsen pitää karkkia saada, muuten ei aivot kehity! Tuossa iässä ei kannattaisi liikaa stressata karkinsyönnistä, kunhan muu ruokavalio on kunnossa.

 

[mxm]

180cm/57kg näyttä olevan sun strategiset mitat, niin enpä kyl ihan paniikissa olis karkkien hiilareista. Se, mitä kannattaa enemmän miettiä, on hampaiden kunto. Ite oon laittanut hampaat aika ikävään kuntoon hirveillä karkkimäärillä lapsena.

 

[Menthos]

Ootko kuinka kauan muuten Menthos käyny salilla jos ollenkaan? Aattelin vaan ku ollaan samaa ikäluokkaa... ;)

Salilla käyny kohta 4kk. Ja painotavoite on 65kg :kippis1:

Kiitän kaikkia, jotka takoivat uskoa päähäni tässä asiassa

 

[sumo]

Jos karkkia tekee mieli, niin ite ostan askin sisu salmiakkia. Siinä ei ole kuin 50kcal/aski muistaakseni.

 

[sfl]

eikös karamelleissä esiintyvä sokeri mene jotenkuten näin energiatasovaikutuksiltaan:

 

[tiieitiijuu]

Nämä ah, niin ihanat rasvaiset kaloripommimme.

Me kaikkihan tiedämme, että herkut eivät ole hyväksi, mutta mitenkäs on, jos tulee syötyä makeisia niin mikä olisi semmoinen "hyvä" määrä nautiskella? Ja minkätyyppiset herkut ovat sieltä hyväksytyimmästä päästä?

En puhu pelkästään karkeista, vaan kaiken sortin syntisestä hyvästä, jota voi syödä.

ei tuossa iässä hirveästi ainakaan itsellä tarvinnut laskeskella mitä söi, kun liikuttua tuli paljoon paljoon enemmän ja kalorit menivät ilmeisesti vielä pituuskasvuun. mitään urheilua ei siis silloin vielä harrastanut, mutta hyötyliikuntaa (pyöräily/dallailu). tuli syötyä karkkia, jäätelöä, munkkeja, hampurilaisia jne.. ~ päivittäin , mutta silti olin 170/45kg pulkannaru. tässä iässä ei enää pysty samaan, ne menee kaikki vyötärölle.

 

[pikku kirppu]

Tässä nyt vähän kommenttia 14v suusta, joka ei ole pistänyt ainuttakaan karkkia, sipsiä, jätskiä, munkkia jne. poskeen 2 kuukauteen.
Mielestäni herkkujen syömisen lopettaminen on ehdottomasti yksi parhaista päätöksistä mitä olen koskaan tehnyt. Herkkujen syömisen loputtua on ollut semmonen parempi ja virkeämpi olo kuin koskaan ennen. Missään vaiheessa ei ole edes pahemmin karkkia tai muuta hirveästi tehnyt mieli, vaikka ennen tungin suuhun kaikkea hyvää sen minkä kerkesin. Toki olen ruokavalion ja levon pistänyt kanssa kondikseen, mutta varmasti kaikkeen siihen mitä tässä nyt on 2 kuukauden aikana kerennyt tapahtua on vaikuttanut herkuista kieltäytyminen. Ei kun tsemiä herkkujen vähentämiseen :whip:

 

[Alec]

se on kyllä sellanen juttu,että kun tekee mieli karkkia,sillon syödään karkkia.piste.
en malta odottaa lauantaita,sillon nimittäin mätetään nassuun suklaata ja keksiä ja suklaariisikakkua niin paljon kun napa vetää (tai tavaraa riittää :D )

 

[Belmondo]

Aikuiset miehet syö karkkeja? Omituiseksi on mennyt maailma..

Edit aika nuoria näyttäis monet olevankin.

 

[Menthos]

Tässä nyt vähän kommenttia 14v suusta, joka ei ole pistänyt ainuttakaan karkkia, sipsiä, jätskiä, munkkia jne. poskeen 2 kuukauteen.

jne.

Niin no, en minäkään mitään herkkuja ole syönyt sitten vuoteen, jos nyt silloin tällöin vähän jotain. Ehkä sen takia ne huonot vibat juuri tuleekin, silloin kun jotain ottaa, kun on vannoutunut olla pahemmin syömättä moisia. Ja samat fiilikset mullakin ollu kun lopetin herkuttelun

 

[AimoRyske]

Mulle uppoaa laku aika hyvin
Ja lienee sieltä vähemmän haitallisesta päästä, noin makeiseksi.

 

[T.J.P]

Pidän viikossa yhen päivän jolloin mässyä(ja muuta paskaa) tulee vedettyä...ei muina päivinä mitään herkkuperseruokia jne.!!! :whip: Sitäpaitsi mulle ei makeanhimoo pääse syntymään ku noi rahkat, herat jne. sammuttaa ne aika tehokkaasti..tai siis estää!! Ne riittää näin niiku "makeana" viikolla..

 

[sumo]

Ja lienee sieltä vähemmän haitallisesta päästä, noin makeiseksi.

Riippuu ihan siitä mikä lasketaan haitalliseksi... yhtä paljon kaloreita niis on kuin missä tahansa muussa karkissa. Luulin itekki joskus et lakut olis jotenkin "parempia" tolta kannalta mut pussin taakse vilkasu paljasti karun totuuden. :itku:

 

[AimoRyske]

Joo, energiaa löytyy ~1400kJ/100g - näköjään melko tavallinen määrä makeisissa.
Se etu lakussa on, että sisältö on aika koeteltua basic-kamaa (siirappi, vehnäjauho, glukoosi-fruktoosisiirappi, lakritsiuute, melassi, väri (E153), aromi (anisöljy) ). Ei tule vedettyä kaiken maailman mömmöjä ihan vahingossa